הפעם אירחתי את ריקי גבאי שהיא מאמנת פילאטיס ומורה ליוגה ומשתמשת בכלים של מרחב מודעות.

היתה לנו שיחה אוטנטית וכנה על לחוות רגשות שלילים, השוואות, מוטיבציה פנימית, יציאה מאזור הנוחות שמובילה לצמיחה.

אם לסכם את השיחה הנפלאה הזו במשפט אחד הייתי אומרת שדיברנו על איך בתוך השגת המטרות שלנו אנחנו לומדים להרגיש בנוח גם עם האתגרים שמעלים בנו רגשות שלילים.

עוד על ריקי אפשר למצוא

בפייסבוק ובאינסטגרם שלה

https://m.facebook.com/rikig1

https://www.instagram.com/rikigabay/