על זה - עם יאיר יונה

מה הקשר בין מיינדפולנס, בודהיזם ועולם הרוח, לעולם הפרקטיקה - ובעיקר, איך אפשר לשלב ביניהם.

למה ניהול הרצונות שלנו, הוא מפתח להתעוררות?

איך ניתן להיות מגה פרקטי, להיות על זה בחיים ובו זמנית להיות קשוב וסבלני ורך להיותנו בני אדם?

איך אפשר לראות בגישה של מימוש החיים שלנו, כדרך ארוכה לצעוד בה - ולא נקודה ותוצאה בזמן, 

כדי שברגע שיעלו הקשיים ויתגעשו עלינו החיים - וזה תמיד יקרה, נדע לחזור לגלוש על הגלשן ולא להשאר רק צפים במים.

התארחתי בפודקאסט המעולה ‘קול המיינדפולנס’ של ניר קראוזה, ובאדיבותו - הקלטת השיחה הזו עולה גם לפודקאסט של על זה

תודה רבה ניר

לפודקאסט קול המיינדפולנס

1. לקבלת עדכונים במייל על הפרקים הבאים ותכנים נוספים מעניינים שאני שולח, הצטרפו לניוזלטר כאן

2. לאתר של על זה

3. צרו איתי קשר ב [email protected] לתגובות מחשבות רצונות

הפרק הפעם הוא פרק לא שגרתי והוא חושפני לגמרי.

לפני שנה צילמתי וידאו באופן אקראי, לא מתוכנן, ביתי, שתוכנן להיות משהו של חמש דקות והפך לבערך שעה ובו דיברתי בפתיחות לב ובגלוי, על טיפולים שונים שאני עברתי על מנת לרפא את הנפש, שנפצעה לפני יותר מעשרים שנה. דיברתי קצת על איך המוח עובד ועל הקשרים חשמלים, בשביל הקונטקסט, אבל בעיקר על הדרך הטיפולית שלי, מפסיכולוגיה ועד פטריות, מאי.אם.די.אר ועד תטא הילינג וכמובן - מדיטציה ומיינדפולנס. בעקבות תגובה שקיבלתי שלשום על הוידאו ובעקבות טריגר שעלה מיום הזכרון, החלטתי לקחת את הוידאו הזה, ולהפוך אותו לפרק. לא ערוך, עם סאונד של טלפון, אבל הוא וידאו של מצווה מבחינתי.

למה סיפרתי הכל? כי חשבתי שזה חשוב. חשוב לדבר על הדברים, חשוב לשתף, חשוב לי לומר לכל אדם שקצת מוותר על עצמו ועל המחשבה שהחיים שלו יכולים להשתנות - שזה בלוף. השינוי קיים וזמין לכולנו והוא מעבר לפינה. מה תעשו עם זה? מה אני אעשה עם זה. אני מקווה שהוידאו הזה יעזור ויפתח את הלב למי שצריך וצריכה. אינשאללה.

אשמח אם תעבירו את הפרק הזה לאדם שאתם חושבים שיכול להעזר בו.

ואם אתם מוצאים שהפרק מענין, תשאירו תגובה ותספרו על זה

 

לגרסת הוידאו: https://www.youtube.com/watch?v=KkGI2Idn2Ws&t=273s

 

 

לקבלת עדכונים במייל על הפרקים הבאים ותכנים נוספים מעניינים שאני שולח, הצטרפו לניוזלטר כאן:

http://bit.ly/3ZPTuyl

לאתר של על זה:

http://bit.ly/3ZPTuyl

 

צרו איתי קשר ב [email protected] לתגובות מחשבות רצונות

הבאתי את יובל סמט לפודקאסט. לדבר על מה זה להיות על זה בכסף, למה כסף הוא לא הענין ורק תחושת המסוגלות מעניינת, איך כסף הוא כלי לצמיחה אישית.

בפרק הזה פגשתי את רן כהן אהרונוב שאפשר לומר לגמרי, שמציל את העולם עבור אינספור ילדים.

הפרק הזה עוסק ב-חירות מחשבתית שלנו ואיך להתחיל לחתור אליה, והוא עוסק בתקווה תבונית, כזו שמאפשרת לנו לראות את התמונה האחרת, האפשרית לנו, והוא עוסק במנהיגות אישית, שנאמר, כולנו הנלסון מנדלה של עצמנו, כנראה.

הרחובות גועשים כרגע מאנשים שנלחמים על החירות שלהם, כל צד מנסה לגונן שלא יקחו לו את מה שמרגיש להם כמו הדבר ההכרחי להמשך קיום הערכים החשובים להם.אבל כל כך הרבה אנשים יחזרו הביתה מההפגנות האלה, ולא יראו שהחירות האישית, זו שבשליטתם הבלעדית, ניתנת על ידם לכל מי שצריך. חירות שליטה בזמן וחירות שליטה במחשבה ובתודעה.

אף אחד ממאזיני.ות הפודקאסט הזה, כנראה לא מרגיש.ה שהוא.היא בסכנת חיים. אבל החיים האפשריים לנו, נמצאים בסכנה כל הזמן. ואין דבר שיפגע בנו יותר מאי הגשמת הצרכים והנדבכים הבסיסים שלנו, שיביאו אותנו לכך שהחיים האפשריים לנו, יהיו בסכנה.

אבל יש אפילו סכנה גדולה מכך, שלא נראה את הסכנה. שלא נראה את השבי שבו אנחנו נמצאים, בגלל שהכבלים שכובלים אותנו, אינם נראים.

כדי לשחרר את הכבלים, לראות את השבי ולפעול למען הגשמת הצרכים שלנו, אנחנו חייבים לתרגל בצורה אקטיבית ולפעול - ולעשות את זה עכשיו

על ידי חתירה לחירות תודעתית כמצב קבוע של הווייה, והשגתה על ידי תרגול הבאת תקווה תבונית, לחיים שלנו.***

לקבלת עדכונים במייל על הפרקים הבאים ותכנים נוספים מעניינים שאני שולח, הצטרפו לניוזלטר כאן: 

http://bit.ly/3ZPTuyl

 

לאתר של על זה:

 http://bit.ly/3ZPTuyl

פרק סולו על הבסיס של הבסיס - לנהל חיים באמצעות מערכות ניהול.

המשבר, פנים רבות לו. אז ביקשתי מלינוי לבוא לספר לי על איך זה להסתכל למשברים בעינים, לנצח כשמנצחים אבל לדעת להסתכל עליהם מלמטה ולהבין את המצב באמת, לפני שקמים על הרגלים שוב

בנימה אישית - יש! פודקאסט חדש! ועכשיו לעניין עצמו.

עודד רהב הוא יזם, איש העולם (כהגדרתו, ובמלוא מובן המילה כפי שתיווכחו) ועיקר הפעילות שלו בשנים האחרונות היא לעורר מודעות בעולמות האקולוגיה והצלת משאבי הטבע. בשנים האחרונות הפוקוס שלו הוא על הצלת ים המלח. שיחה על מטרות והגשמת חזון, שאפשר לקחת ממנה הרבה מאד השראה על איך לעמוד מול מוסדות וכוחות מאד חזקים, כדי להוביל רעיונות ומאבקים שנראים כמעט לא אפשריים - ולעשות את זה בסטייל, ברוך, בנעם, בנחישות ועם מלא מלא השפעה.

לאתר של שומרי ים המלח: www.deadseaguardians.com

לאתר של על זה

http://bit.ly/3ZPTuyl

 

לקבלת עדכונים על הפרקים הבאים ובכלל יש ניוזלטר מעניין, הצטרפו אלי כאן: https://bit.ly/3LOyt31

אלימות נגד נשים לא חייבת להיות פיזית או אפילו מילולית. היא יכולה להיות פעולה יומיומית שקטה של אלימות כלכלית שבה המרחב האישי והגשמי הם פונקציה של גחמת הצד המתעלל. שליטה באמצעות מניעת כסף או הגבלת מרחב התמרון איתו, הוא מנגנון דיכוי מתעתע ויש סיבה שמבין סוגי האלימות, האלימות הזו פחות מדוברת ומוכרת. הרבה פעמים, לנשים עצמן לוקח הרבה זמן עד שהן מבינות שהן נמצאות במערכת יחסים כזו.

סיון מור והצוות של עמותת רוח נשית באות לעזור לנשים לצאת ממעגל האלימות על ידי קידום כוחן הכלכלי של נשים אלו.

שיחה מעוררת השראה על פעילות מעוררת השראה.

 

**

בסדרת הוידאופודקאסט שלנו, אנחנו מראיינים אנשים שעושים שינויים רדיקלים בעולם. שפועלים כדי להפוך את החברה שלנו למקום טוב וראוי יותר. ספוטלייט על מניעים וכוונות, פעולות ומהפכות קטנות וגדולות שעושים אנשים כמונו וכמוכם.

בואו לעקוב אחרי הסדרה ביוטיוב שלנו ועקבו אחרי הפודקאסט איפה שאתם מקשיבים לפודקאסטים

מי אנחנו? לנטילס.

לנטילס בונה קהילה של אנשים שיש להם רצון לשנות את העולם, הסביבה והחברה בה הם חיים, על ידי השקעה בעמותות, סטארטאפים ואנשים שעושים שינויים רדיקלים בעולם. דרך גיוסי המונים, אפשר לייצר השתתפות אקטיבית ולשנות מציאות. צעד אחר צעד.

אנחנו פה

http://www.digitallentils.com

רבים האנשים שעוסקים בניחושי העתיד. איתי תלמי מנסה לבנות אותו. כי זה משהו אחד לשבת על הגדר ולצפות קדימה מה הולך להיות. וזה משהו אחר להכנס לעבודה עם ארגון חברתי או עסקי או אדם פרטי, להבין מהבפנים של הבפנים מה נכון לאותו אדם\ארגון, את עולם הערכים שלו, את המקום בו הם זורחים ואיפה הם כבים - ולהמציא עתיד אפשרי, מבוסס על אנושות ואנושיות, שיקחו את האדם והארגון קדימה. פרק מיוחד עם אדם מיוחד שמרשה לעצמו לחלום את העתיד עבורך. האזנת חובה לאנשי ארגונים חברתיים ובכלל אנשים שרוצים לקחת את עצמם קדימה.

**

בסדרת הוידאופודקאסט שלנו, אנחנו מראיינים אנשים שעושים שינויים רדיקלים בעולם. שפועלים כדי להפוך את החברה שלנו למקום טוב וראוי יותר. ספוטלייט על מניעים וכוונות, פעולות ומהפכות קטנות וגדולות שעושים אנשים כמונו וכמוכם. בואו לעקוב אחרי הסדרה ביוטיוב שלנו ועקבו אחרי הפודקאסט איפה שאתם מקשיבים לפודקאסטים

 

מי אנחנו? לנטילס.

לנטילס בונה קהילה של אנשים שיש להם רצון לשנות את העולם, הסביבה והחברה בה הם חיים, על ידי השקעה בעמותות, סטארטאפים ואנשים שעושים שינויים רדיקלים בעולם. דרך גיוסי המונים, אפשר לייצר השתתפות אקטיבית ולשנות מציאות. צעד אחר צעד.

אנחנו פה

http://www.digitallentils.com