La alegría estoica se refiere a un estado interno de contento y satisfacción que se encuentra en el corazón de la filosofía estoica. Para los estoicos, la verdadera alegría no depende de factores externos o circunstancias cambiantes, sino de la virtud y la autodisciplina. Encuentran alegría en vivir en armonía con la naturaleza y en cultivar una mentalidad serena y resiliente frente a los desafíos de la vida. La alegría estoica se basa en la aceptación de lo que no se puede controlar y en el enfoque en lo que sí se puede controlar: nuestras actitudes y respuestas ante las situaciones que enfrentamos. Es una alegría duradera y profunda que proviene de vivir en consonancia con nuestros valores y principios, y que se mantiene incluso en medio de las adversidades.