En el episodio de esta semana Sofi nos platica sobre como nuestra alimentación va mucho más allá de sólo nuestro plato. Como muchxs ya saben Sofi da talleres de alimentación, salud intestinal y hormonal. Hoy nos platica sobre como la alimentación no sólo consiste en eso que comemos si no en todo lo demás que entra a nuestro cuerpo (redes sociales, relaciones, etc.) y esa en realidad es nuestra alimentación primaria. Platicamos sobre como cuando existe un des balance en nuestra alimentación primaria existirá uno en la alimentación secundaria y viceversa. Acompáñanos en esta plática enriquecedora que resonará en muchxs de nosotrxs.