Llegamos al final de la serie de verano. Hoy hablamos sobre la simplicidad. Pau nos platica un poco sobre el proceso que ha estado viviendo al trabajar la suficiencia y como bajar el ritmo de nuestra vida nos ayuda a apreciar y mirar lo que ya está alrededor.

¿Qué de lo que consumes pones en práctica? Es muy valioso tener la intención de ser mejor persona pero el verdadero reto es llevarlo a tu vida diaria. Ser coherente con la información que consumes y con la persona que dices ser.

Ya estamos casi al final de la serie de radiant living. En el episodio de hoy hablamos sobre los mantras y el poder de los patrones de pensamiento y diálogo que tenemos tanto externo como con nosotros mismos.

Disfrutamos mucho el tema de hoy. Ya estamos en el episodio 7 de la serie de verano y hoy platicamos sobre el poder de la música. La capacidad que tiene para ayudar a autorregularnos y conocernos mejor.

Hoy platicamos del ritual del despertar. La importancia de elegir con consciencia nuestras primeras acciones al abrir los ojos y como eso tiene un efecto el resto de tu día. Respetar tus horas de sueño sin perder la disciplina y responsabilidad de nuestro ser.

Estamos amando la serie de Radiant Living. Hoy hablamos del poder y la importancia de la reflexión como una práctica diaria. Siempre recordando que todo esto es vivir en disciplina y devoción al ser.

Acompáñanos a platicar sobre el cuarto ritual de radiant living. En este episodio Sofi también nos platica sobre el yoga, lo que significa y como hay diferentes tipos de prácticas, no sólo la que conocemos.

Hoy platicamos del tercer ritual de radiant living. La importancia de que lo que entre a tu cuerpo sea principalmente comida que nutra tu ser. Siempre recordando la importancia del balance, la intuición y la flexibilidad.

Bienvenidos al segundo episodio de la serie de Radiant Living versión Imperfectamente Integral. Se habla tanto de que es bueno mover el cuerpo pero casi nunca del porqué. Acompáñanos hoy a hablar sobre el segundo ritual: El ritual de la Fisicalidad.

Bienvenid@s a la nueva serie de episodios en la que hablamos sobre los rituales de una vida radiante. Este tema se habla en el libro “El monje que vendió su Ferrari” de Robin S. Sharma y decidimos darle un giro versión Imperfectamente Integral. En este episodio te platicamos sobre el primero de diez rituales que recomiendan los monjes del Himalaya: El ritual de la soledad.