Hoy Pau nos platica un poco de su experiencia al sentir el poder de la vulnerabilidad esta semana. Que importante es vivir en verdad y que poderoso es cuando alguien se abre a ser vulnerable contigo. Entendiendo que la apertura puede transformar momentos, emociones y relaciones.

Hoy tenemos a una invitada sumamente especial para nosotras. Les presentamos a Mich (mamá de Sofi y futura tanatóloga) que nos platicara su experiencia después y durante la pérdida de su hermana. En el episodio nos planteamos la pregunta: “¿Se puede ser feliz después de una pérdida?” Acompáñanos a escuchar la respuesta y la plática tan valiosa que tuvimos hoy.

En los momentos de caos o o hasta de mucha felicidad recordar que la espiritualidad nos acompaña siempre. Hoy exploramos la idea de la espiritualidad como base de toda nuestra vida. La idea de que todos somos uno mismo y venimos a experimentar la vida por medio de una experiencia física.

¿Cuántas veces decimos la palabra “perdón” sin entender totalmente lo que significa para nosotros decirlo? ¿Qué pasaría si dejamos de usar esta palabra para justificarnos?

Antes de cerrar este gran año con ustedes, queremos compartirles este ejercicio para reflexionar antes de irnos a lo que siga. Recordar que pausar, absorber e integrar nos permiten tener claridad para poder seguir moviéndonos y avanzando. Felices fiestas y feliz año <3 lxs queremos mucho!

Cuándo la perfección limita saber que en la imperfección crecemos completos. Ya regresamos <3

Hoy te compartimos algunas preguntas que te puedes hacer para conocerte mejor a ti mismx. Acompáñanos mientras hacemos este ejercicio de autoconocimiento. Te invitamos a hacerlo con nosotras.

Hoy Sofi nos platica sobre su viaje y experiencia haciendo el Camino de Santiago. Nos comparte algunas de las lecciones que fue aprendiendo en el camino que al final son metáforas y analogías de la vida misma.

¿Para qué queremos hacer tantas cosas si en el momento sólo estamos esperando el resultado? Dejar el miedo y el modo de supervivencia y empezar a accionar en presencia y en paz. Cuando soltamos la expectativa y el efecto y empezamos a vivir el hoy desde lo único que está en nuestro control es cuando podemos en realidad estar presentes y disfrutar el proceso. Saber que nuestra única responsabilidad es desde dónde accionas soltando la expectativa de lo que vendrá después.

Hoy decidimos personificar a las emociones que nos van visitando y así poder observarlas completas y en todas sus formas. No sólo las emociones si no la vida en sí se va mostrando de diferentes maneras y es sólo cuestión de mirarla diferente y desde ahí experimentar. Sabiendo que el trabajo, el amor y el valor se puede ver de muchas formas.