🎙️ Épisode 38 , Yoga - Reiki, le 50-50 parfait à intégrer dans sa routine ?

Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour la création de ton quotidien idéal.

Cet épisode s’adresse à [décrire clairement la cible : toutes celles et ceux qui savent pas comment intégrer des pratiques bien-être au quotidien.

💛 Mon intention : t’accompagner pas à pas vers plus d'équilibre et d'épanouissement.

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🔗 Pour aller plus loin avec moi :

→ Site : aguia-events.com
→ Instagram : @arthemystica

→ Réserver une séance de Reiki au Vésinet (78) : [email protected] ou 07 . 68 . 97 . 69 . 04

À très vite dans un prochain épisode 💫

Diana 🦅

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Épisode 37 , faire des journées Sans, de bonnes journées légères et sans stress

Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour ralentir sans culpabiliser, et apaiser ton esprit.

Cet épisode s’adresse à [décrire clairement la cible : toutes celles et ceux qui se sentent en surcharge mentale.

💛 Mon intention : t’accompagner pas à pas vers plus de bien-être, sérénité et d' équilibre intérieur.

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🎙️ Épisode 36, les NON - NÉGOCIABLES intégrés dans mon quotidien qui me permettent de gérer mes émotions.

Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour : apaiser ton esprit en créant ton quotidien.

✨ Au programme :

• Ma journée type idéale que j'ai mis 1 an à construire pour être efficace et épanouie

• Des clefs pour te créer ton quotidien idéal et ne plus subir l'actuel

  
  

Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent en surcharge mentale, qui ont l’esprit débordant, qui veulent réduire leur stress et mieux gérer leurs émotions

💛 Mon intention : t’accompagner pas à pas vers plus de d'équilibre intérieur.

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🎙️ Épisode 35 , le Reiki m'a sauvée de la surcharge mentale et émotionnelle

Dans cet épisode de La Boîte à L’Être, je t’ouvre un espace pour découvrir une pratique qui m'accompagne au quotidien. Sans elle, j'aurais succomber au charme du stress et de la dépression.

✨ Au programme :

• Qu'est ce que le Reiki ?

• Comment intégrer le Reiki dans sa vie quotidienne ?

• Quels bénéfices j'ai pu noter dans ma pratique

  
  

Cet épisode s’adresse à toutes celles et ceux qui se sentent en surcharge mentale, qui ont l’esprit débordant, qui veulent réduire leur stress et mieux gérer leurs émotions.

💛 Mon intention : t’accompagner pas à pas vers plus de [bien-être, sérénité, équilibre intérieur].

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Dans cet épisode, je te parle de journaling : cette pratique simple et accessible qui peut transformer ta manière de gérer le trop-plein mental et émotionnel.

Tu découvriras :

• Ce qu’est réellement le journaling et comment le pratiquer au quotidien

• Des idées de supports et de prompts pour ne jamais manquer d’inspiration

• Les bénéfices concrets de l’écriture régulière et comment savoir si c’est une pratique faite pour toi

  
  

C’est un épisode pensé pour toutes celles et ceux qui se sentent dépassés par leur rythme, qui veulent apaiser leur esprit et explorer une façon douce de se reconnecter à eux-mêmes.

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Dans cet épisode, je te parle de Psoriasis, la maladie de peau que j'ai depuis mes 12 ans et quel à été mon cheminement avec.

Tu découvriras :

• qu'est ce que le psoriasis

• mon parcours et mes expériences

• qu'est ce que j'ai arrêté de faire d'ordinaire

• ma routine capillaire actuelle

• et ma nouvelle relation avec le psopso

C’est un épisode pensé pour les personnes qui se battent avec des maladies chroniques, pour vous motiver à perséverer dans vos recherches, vos routines et vos expériences.

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Dans cet épisode, je te parle des dérives possibles du développement personnel et de la manière dont j’ai appris à retrouver un équilibre entre introspection et vie quotidienne.

Tu découvriras :

• pourquoi le développement personnel peut parfois nous couper des autres ou de nous-mêmes

• les dangers de trop chercher à l’extérieur au lieu de revenir à son essence

  
  

C’est un épisode pensé pour toutes celles et ceux qui explorent le développement personnel, qui veulent avancer dans leur cheminement sans tomber dans les excès, et qui cherchent à rester alignés tout en gardant les pieds sur terre.

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🎙️ Épisode 31 – Les limites du développement personnel

Dans cet épisode, je te parle des dérives possibles du développement personnel et de la manière dont j’ai appris à retrouver un équilibre entre introspection et vie quotidienne.

Tu découvriras :

• pourquoi le développement personnel peut parfois nous couper des autres ou de nous-mêmes

• les dangers de trop chercher à l’extérieur au lieu de revenir à son essence

  
  

C’est un épisode pensé pour toutes celles et ceux qui explorent le développement personnel, qui veulent avancer dans leur cheminement sans tomber dans les excès, et qui cherchent à rester alignés tout en gardant les pieds sur terre.

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Dans cet épisode, je te partage mon rituel personnel de pleine lune, pour t’aider à te libérer de ce qui ne te sert plus et à accueillir de nouvelles intentions avec douceur. 🌜

Tu découvriras :

• Les bienfaits de la pleine lune sur nos émotions et notre énergie

• Mon rituel pas à pas pour te reconnecter à toi et à tes envies

• Des idées d’outils et d’exercices pour ancrer tes intentions

C’est un épisode pensé pour toutes les âmes curieuses, sensibles à l’énergie des cycles lunaires, et prêtes à expérimenter un moment de recentrage et de lâcher-prise.

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🎙️ Épisode 29 – Poser ses limites et oser dire non

Dans cet épisode, je te parle de comment poser des limites claires dans ta vie personnelle et professionnelle, et surtout comment oser dire « non » sans culpabiliser.

Tu découvriras :

• Pourquoi dire non est un acte d’amour envers toi-même

• Les signes qui montrent que tes limites ne sont pas respectées

• 3 clés simples pour identifier tes limites et se challenger à dire non

C’est un épisode pensé pour toutes celles et ceux qui se sentent souvent dépassés, qui donnent plus qu’ils ne reçoivent et qui ont envie de reprendre les rênes de leur temps et de leur énergie.

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