La relaxation guidée permet d'évacuer le stress et les angoisses. Relaxation à faire régulièrement au minimum 1 fois pas semaine.

Des astuces et des conseils pour augmenter notre confiance, voir la vie autrement, ouvrir son cœur et son regard sur le monde. De quoi vous donnez des axes de travail et faire face à une difficulté actuelle. La confiance est la clé de voûte de notre sérénité au quotidien et trouver notre chemin de vie.

Avec cette séance, vous apprendrez à trouvez de l'espace en vous pour soulager la douleur, la souffrance physique, les moments difficiles avec votre corps. Cette séance est une des séances parmis tant d'autres à découvrir pour vous aider à vous soulager et retrouver de l'apaisement, du réconfort dans vos moments difficiles. Je vous invite à venir découvrir les autres séances au fur et à mesure en vous abonnant à mon blog. Bientôt vous trouverez des coachings sur différents thèmes : douleur, la confiance en soi, le stress, les enfants, le cycle féminin et des sophro rien que pour les hommes. @bandcoparis ou bandcoparis.com, à tout de suite 😉

Je suis Béatrice Sophrologue et coach de vie je vous propose de découvrir tout votre potentiel au travers de ma connaissance et mes outils pour vous aider dans votre parcours.

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Vous allez découvrir les 3 piliers de l'estime de soi qui la base de la confiance en soi. Vous pouvez retrouver l'intégralité sur le blog bandcoparis.com

Méditation et visualisation guidée pour se renforcer et faire le plein de positif dans sa tête et dans son corps. Avant de commencer, rechercher dans votre mémoire un moment une situation vécue agréable que vous aimeriez revivre. Je vous inviterai à la revivre pendant la relaxation.

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