Esto no es una meditación, o tal vez si lo sea para mi.
Soy yo, siendo yo, compartiendo desde mi sillón.

A veces algo tan simple como aceptar lo que es, es lo que más nos cuesta. 

Aquí te traigo una meditación para dejar de juzgarte y empezar a sentir cómo el cuerpo responde cuando en vez de crítica, hay compasión.

Una meditación que te llenará de calma al saber que la luz que sana e ilumina no viene de afuera, sino que habita en ti. 
Mica.

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Una meditación que nos llevará a encontrar la calma que buscamos, al entender que no somos nuestro pensamientos ni emociones, sino lo que está detrás. 
Ideal para centrarte si estás con pensamientos que no te dejan estar en paz.

Una meditación que nos regresa al amor que somos.

Una meditación que nos invita a aceptar todas nuestras partes y dejar de pelear con nosotras mismas.
Compártela a quien le pueda servir.

Gracias por meditar conmigo,
Mica.

Una breve meditación que nos va a conectar con el momento presente y calmar nuestro sistema nervioso.

Es momento de liberar tensiones.