Analizamos la sobrecarga mental, tradiciones y roles de género de las mujeres en la época navideña y hacemos balance de los 30 años del teléfono ANAR en España, para la infancia y la adolescencia. Con el fisioterapeuta Jesús Serrano averiguamos cómo afecta la postura de los pies a nuestra salud y, con el antropólogo Benjamín Gaya, exploramos cómo usamos las rrss y cómo impactan en la sociedad.