Del 2 al 15 de septiembre, me puedes votar para la segunda edición de los premios Ivoox de la audiencia. Es muy fácil, lo tecleas en tu buscador, pones tu corre electrónico y me buscas dentro de la sección "Bienestar y familia". ( https://bit.ly/2krlXMz)
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¡Muchas gracias a todos!

En ocasiones, nos encontramos con situaciones dispares con las que tenemos que convivir. Éstas nos enriquecen y nos hacen crecer pero, igualmente, a veces necesitamos de tiempo para asentarlas en nuestro día a día.

Este proyecto, "La canastilla de mamá", a través del blog por el que comenzó todo, cumple un año y desde aquí queríamos daros las gracias por haber estado apoyando este pequeño sueño.
Soy maestra, periodista y mamá así que gracias a Internet he logrado aunar mis tres pasiones. Durante este año he hablado sobre la depresión postparto, los abortos espontáneos, cómo prepararse para el embarazo, sobre los problemas del día a día de la maternidad o de literatura infantil. Con cada una de estas entradas o podcasts he disfrutado y he aprendido muchísimo.

Horarios laborales imposibles, penalización social y laboral por las reducciones de jornada, precios de la vivienda inaccesibles, contratos inestables, salarios irrisorios... Y con todo esto... ¿en dónde entra tener hijos?

El hábito de lectura es uno de los mejores tesoros que les podemos regalar a nuestros hijos. Gracias a él, todo un mundo de imaginación, conocimiento, diversión y empatía les pondremos a sus pies. No hay mejor legado.

El hábito de lectura se adquiere en la infancia con esos cuentos orales que el adulto le cuenta al niño al abrazo y en intimidad... Son momentos mágicos que ayudan al pequeño a fomentar su imaginación, le hacen sentir bien al abrigo del adulto y le abren las puertas de la literatura.

Hoy quería hacer un pequeño homenaje a las profesoras de mis hijos.
Desde que el mayor comenzó en la guardería hasta hoy que los dos están escolarizados, uno en colegio y la otra en la guardería, no he parado de encontrarme a magníficas profesionales.

Los abortos espontáneos en el primer trimestre son más habituales de lo que, en un primer momento, podiéramos pensar.
Se habla de aborto espontáneo cuando éste se produce antes de la semana 20 de gestación y ésto ocurre entre el 15 y el 20% de las mujeres embarazadas. Esto podría ser incluso más si se tiene en cuenta que, en ocasiones, el aborto se produce sin que la mujer supiera, de antemano, que estaba en estado.

Ser madre-o padre- es una experiencia maravillosa, que te llena de plenitud y te hace ser mejor persona. A cambio la vida nos ofrece noches sin dormir y días sin un minuto para nosotras entre el trabajo y las tareas domésticas. El estrés y la ansiedad, de esta manera, es normal que tarde o temprano florezcan. Demasiados frentes y poco tiempo y energía para abarcarlos todos.

Si te sientes así, puede que estés sufriendo el llamado síndrome de Burnout o agotamiento extremo.
Éste se da cuando la persona ha estado expuesta a un periodo de estrés intenso y prolongado tanto desde el punto de vista físico como emocional.
Este síndrome se empezó a detectar como una forma de estés laboral,sobre todo en profesiones muy vocacionales y de servicio al otro, tales como la enfermería, medicina o la enseñanza. Fue descrita por primera vez a finales de los años 60 para referirse al desgaste que sufrían los agentes de policía de libertad condicional.

¿Estás pensando en quedarte embarazada? Hoy vamos a hablar de esas pequeños aspectos que tendremos que tener en cuenta antes de adentrarnos en la aventura de la maternidad. El embarazo, el parto y el postparto son tres momentos de enorme carga, tanto física como psicológica. En este capítulo, nos centraremos en el primer aspecto. Escucha el episodio completo en la app de iVoox, o descubre todo el catálogo de iVoox Originals