Charles Gaudreau et Josée Durocher abordent le sujet délicat de la gestion du temps des fêtes pour les personnes autistes. Ils discutent des défis que peuvent représenter les lumières, les sons et les arômes pour les personnes autistes, tout en partageant des conseils pratiques pour survivre à cette période. Ils mettent en lumière l'importance de poser ses limites, de prendre du temps pour soi et d'éviter les situations toxiques. En apportant des idées de stratégies, Charles et Josée offrent une perspective précieuse sur la manière de vivre un temps des fêtes plus serein, non seulement pour les personnes autistes, mais également pour tous ceux qui peuvent se sentir submergés pendant cette période chargée.

Josée Durocher nous présente Frédérique Fafard de Chez Foufounes, une nouvelle clinique de sexologie, santé mentale et sociale.

www.chezfoufounes.com

Josée Durocher aborde un sujet souvent évité : la mort et le deuil. Ensemble avec notre animateur Charles Gaudreau, elle souligne l'importance de briser les tabous entourant la mort et offre des perspectives uniques sur la réaction à la perte, notamment chez les personnes autistes. Elle met en lumière l'importance de consulter des professionnels pour obtenir un soutien adapté et discute de rituels de passage empreints de douceur. Josée partage également des ressources pratiques pour accompagner les personnes en fin de vie et celles qui sont endeuillées.

Josée Durocher est une personne autiste. Elle viendra une fois le mois nous parler de différents sujets. Ce matin les rapports interpersonnels

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4 étapes faciles pour réaliser ses rêves.

Qu’on soit neuroatypique ou neurotypique, nous rêvons tous. Et Savez-vous que rêver, c’est santé? Josée nous propose 4 étapes faciles pour la réalisation des rêves. Du moment où le rêve émerge jusqu’à sa réalisation, on a souvent l’impression de faire du surplace et on vit du découragement. Ici, pas question de procrastiner et de perdre confiance en notre capacité à réaliser nos rêves. Du fait de nommer ce qui nous fait tant rêver jusqu’à y toucher enfin, le rêve n’aura plus de secret pour personne. Si rêver rend vivant, vivre en rêvant n’est pas synonyme d’oisiveté, mais de détermination. Alors, rêvons!