La Ciencia del Amor

En este episodio platicamos con la Dra. Lucy Serrano acerca de las cosas más comunes que hacen que en una relación se pierda el deseo sexual y cómo evitar caer en esto. También exploramos la diferencia entre amor y deseo: ¿en qué se diferencian y cómo lograr que vayan de la mano y que se mantengan? Muchas personas piensan y se alertan ante la suposición de que la falta de deseo sexual es indicio o señal del inicio del fin. Descubre la verdad detrás de este paradigma social.
La Dra. Lucy Serrano es psicóloga y Terapeuta individual, de pareja y familiar con más de 30 años de experiencia, especializada en el tratamiento de problemas emocionales, conflictos de pareja, autoestima y superación personal. También es fundadora y directora del Centro de Desarrollo Personal, donde ofrece asesoría psicológica e imparte diversos cursos a nivel grupal cuyo objetivo es difundir información objetiva y práctica que contribuya al mejoramiento del individuo y sus relaciones con los demás.
Encuentra a la Dra. Lucy Serrano en: http://www.lucyserrano.com.mx/
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Hemos hablado mucho acerca de lidiar con las emociones de ansiedad y depresión durante la cuarentena, pero cada día que pasa nos acercamos más al momento en que el confinamiento pasará, y el mundo volverá a abrirle sus puertas a la humanidad. ¿Cómo prepararnos para ese regreso? Mucha gente no se da cuenta, pero trastornos de ansiedad puede nacer de regresar a las multitudes, a las reuniones, después de que en nuestro cerebro ha sido impregnada la idea del distanciamiento social. En el episodio de hoy hablamos con el psicoterapeuta José Luis López Velarde quien nos ayuda a entender mejor este proceso y cómo lidiar con el regreso a la vida que conocemos después del Coronavirus.

En este episodio de la Ciencia del Amor la Doctora y Tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla acerca de qué es la tanatología y cómo nos ayuda en el proceso de las pérdidas y los duelos. De igual manera nos habla de los desafíos más comunes del duelo, los sentimientos y comportamientos que son comunes pero que nos hacen sentir que nos estamos volviendo locos, las etapas del duelo, cómo soltar y dejar ir en paz, entre muchas otras cosas.La Doctora Gaby Pérez Islas es Tanatóloga y tiene una Licenciatura en Literatura Latinoamericana por la Universidad Iberoamericana, es Orientadora Familiar por el IES (Filial de la Universidad de Navarra en México). Tiene estudios a nivel Maestría en Tanatología por el Instituto Mexicano de Tanatología en conjunción con la Facultad de Medicina de la UNAM. Especialidad en Logoterapia por la Casa Víktor Frankl y en Codependencia y Familia, además de un diplomado en Espiritualidad en Monte Fénix. También cuenta con un diplomado en Suicidología por el Instituto Hispanoamericano de suicidología. También en Grafología por el Colegio Mexicano de Grafología. Ha trabajado en docencia por más de 20 años y tiene su Consejería particular donde atiende enfermos terminales y personas en proceso de Duelo. Es autora de libros como “Cómo curar un corazón roto”,“Elige no tener miedo”, “Viajar por la vida”, “La niña a la que se le vino el mundo encima” y su más reciente publicación “Convénceme de vivir”.

El Coronavirus y la situación de confinamiento puede llegar a afectar nuestra relación de pareja, ya sea por el tiempo que se pasa juntos en el mismo lugar, o por el contrario, por distanciamiento si se está pasando la cuarentena en distintos lugares. Es por eso que estamos muy contentos de tener otra gran invitada, con quien estaremos platicando acerca del coronavirus y cómo puede afectar nuestra relación de pareja, al igual que las posibles soluciones a estos problemas.
La Doctora Karen Carballo es psicóloga y terapeuta. Ella usa un enfoque colaborativo en las evaluaciones psicológicas, en el tratamiento y al ofrecer apoyo a niños, adolescentes, familias y escuelas. Ella completó sus estudios doctorales en la Universidad Carlos Albizu en San Juan, Puerto Rico y posee la certificación de Psicóloga Escolar Bilingüe del Departamento de Educación de la ciudad de Nueva York y también una Certificación de Psicología Neuro-Escolar otorgada por la Junta Americana de Psicólogos Neuro-Escolares.

En estos tiempos de cuarentena y distanciamiento social que todos, alrededor del mundo, estamos viviendo, es importante mantener una buena salud mental y llevar acabo ciertas actividades mentales y físicas que puedan facilitarnos los días de confinamiento en nuestros hogares. En este episodio tenemos un invitado de lujo, experto, psicólogo y terapeuta al igual que coach de relaciones de pareja. El es José Luis Velarde. El es creador de Tu Mejor Persona, es licenciado en Psicología Humanista con dos diplomados en Programación Neurolingüística como “Practitioner” y “Master Practitioner”. Y él nos va a estar hablando de la resiliencia emocional, cómo sobrellevar el estar encerrado en casa, en cuarentena, sin la vida social o laboral que normalmente llevamos.

Perdonar una infidelidad es algo que muchas personas ni se plantean, ya sea porque creen que no serían capaces de perdonar o porque sus valores son muy claros, y la infidelidad no entra en su esquema mental como algo admisible en una pareja. Pero, ¿realmente es imposible perdonar una infidelidad? ¿Se puede perdonar una infidelidad? ¿Es bueno perdonar una infidelidad o es un error? Platicamos con la Doctora Lucy Serrano, quien es psicóloga y terapeuta individual de pareja y familiar con más de 30 años de experiencia especializada en el tratamiento de problemas emocionales, conflictos de pareja, autoestima, y superación personal.

Existen ocasiones en las que a pesar de creer que hemos encontrado al amor de nuestras vidas, aún experimentamos esa sensación de que no somos suficiente. Estos episodios de inseguridad pueden desencadenar discusiones con nuestra pareja y afectar aún más nuestra autoestima. Las inseguridades en una relación a menudo son experimentadas por personas que no son realmente conscientes de su valor como personas, como amantes, y como compañeros de vida. Sin embargo, hay cosas y prácticas que pueden ayudar a cualquiera que sufra esta ola de emociones negativa. Esto se puede lograr siendo constantes y creyendo en las diferentes formas de superar las incertidumbres especialmente en nuestras relaciones románticas. Entonces vamos ya a entrar de lleno a los pasos que podemos tomar para sentirnos más seguros en nuestras relaciones amorosas.

¿Alguna vez te has detenido a preguntarte, por qué es que sólo algunas pocas personas tienen relaciones maravillosas? ¿Es suerte quizás? La mayoría podría estar de acuerdo en que relaciones sentimentales exitosas y profundas requieren de mucho trabajo. Sin embargo, ha sido comprobado que todas las relaciones exitosas exhiben 4 simples hábitos fundamentales. Estos son hábitos que todos podemos aprender y desarrollar, y cuando lo hacemos aumentamos significativamente nuestras oportunidades de tener relaciones exitosas, estables, sanas y duraderas.

Pasar por un desamor o por una ruptura amorosa es una de las experiencias más dolorosas por las que cualquiera puede pasar, pero también una de las más transformadoras. Existen diferentes técnicas para superar el dolor e incluso, para transformarlo en algo positivo para nuestra experiencia humana. Mindfulness es una de ellas, y en este episodio de platicamos cómo usarla para ganarle la batalla al dolor.

¿Qué es la psicología inversa y cómo poder usarla en el amor? Es importante saber los límites de esta técnica y cómo usarla de manera correcta para mejorar nuestra vida amorosa cuidando que no se convierta en manipulación. Descubre con quién usar esta técnica y cómo usarla de manera correcta.