Noies, noies, la nostra vida va canviar, les nostres vides han canviat… i en un any han passat moltes coses que han interferit en moltes àrees de la nostra essència com a persones Avui vull dedicar aquest programa a REAVALUAR algún dels costos que aquesta pandemia està passant i si em permeteu gaudir de la vostra compañía en la distancia que us sembla si compartim alguns dels consells i reflexions més actualitzats de la REVISTA WOMAN’S HEALTH? 

La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

Avui La Ciutat que Cura us convida a fer un viatge moooolt especial : Poseu-vos les ulleres de bucejar i tanqueu els ulls perquè ens endinsarem al misterios món de l’essència femenina benvinguts i benvingudes esteu convidats/des a ampliar els vostres coneixements i a descobrir camins que us obrin portes d’una salut més plena,  amb la Itxaso Galdós, fisioterapeuta especialista en sol pèlvic i en la dona i Mercè Milán, la vostra infermera de capçalera.

La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

Avui a La Ciutat Que Cura volem parlar d’una Medicina antiga i Milenària capaç de guarir racons ocults de l’ànima:  Estem molt contents de presentar-vos Booklife. Biblioteràpia i prescripció literària ,  un projecte que ofereix tallers, xerrades, guies de lectura i recomanacions, per a tot tipus de públic, on els llibres ens ajuden a abordar, entendre i analitzar diferents situacions i conflictes del nostre dia a dia. Amb la Laura Garcia, periodista i amant de la Literatura i Mercè Milán, infermera i amant dels llibres i la Salut.

La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

Si confiem en el cos per saber què necessita ell cuidarà de nosaltres enlloc de lluitar contra nosaltres. No  puc estar més d’acord… frases com aquestes avui al programa amb uns convidats especials: En Pola, copropietari del Restaurant Alkimista de Reus i l’Anna, psicòloga . Un  plantejament MENT-COS té moltes més possibilitats d’èxit perquè només ens demana una cosa: Trobar el nostre benestar. Amb Mercè Milán, la vostra infermera de capçalera parlarem de TU.

La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

Sovint sentim desitjos de canviar, canviar de casa, canviar de feina… canviar les relacions, canviar fins i tot de vida. Quan això passa alguna cosa es mou dins teu i el mode recerca s’engega, ara enmig d’una Pandèmia sembla que fins i tot canviar és més difícil i més lent com si hagués d’anar a un ritme forçadament pausat o en mode repòs..

Amb Núria Rios i Mercè Milán parlem d’algunes eines per  reconstruir-se per dins en temps de crisi:  la Núria experta en Màrqueting Conscient i la vostra infermera de capçalera, experta en descobrir-te. Una estoneta per gaudir escoltant.

La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

Com sempre amb cançons inspiradores amb històries explicades amb ànima i amb la força i passió de les persones que lluiten pels seus somnis engegem el Podcast de la setmana. Jo lluito pels meus somnis i tu, ho fas Comencem La Ciutat Que Cura, el podcast de salut amb majúscules per ajudar-te a conectar-te, a riure, a viure i a ser avui una estoneta més feliç mentre m’escoltes i no penses.

La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

Per què, malgrat tenir cura de la nostra salut, de vegades hi ha coses que ens consta tant de canviar, actituts, maneres de fer, maneres de ser, creences, exigències, costums… Avui a La Ciutat que Cura Rosa Martí ens aproxima a la mirada sistémica i a descobrir els ets i uts de les dinàmiques familiars. La vostra infermera de capçalera, com sempre, amb més recursos cap a una vida més plena.  

La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milán.

Caminava per la platja entre matí i tarda amb la única estona lliure que em quedava per aprofitar  les onades de sol i la brisa del mar  i desprendre’m de tota la tensió acumulada durant les sessions del matí. Sabia que si no feia al vespre arribaria molt cansada.Persones Altament Sensibles. Avui a La Ciutat que Cura amb Rosa Mas especialista en l’acompanyament de persones Altament Sensibles. De PAS A PAS. 

La Ciutat Que Cura és un podcast de Mercè Milan.

Existeixen 7 condicions que indiquen si gaudim de salut i Felicitat. Les anirem puntuant i al final obtindrem un valor indicatiu global del nostre estat de Salut. Preparats, preparades? Avui a La Ciutat que Cura remeis i reflexions per una salut òptima.

La Ciutat Que Cura és un Podcast de Mercè Milan.

Avui això va de posar veu , de posar paraules a realitats viscudes per això us demanaré què em feu un favor:  escampeu el què pugueu el missatge del Podcast, perquè SÍ, AVUI ELS NENS I LES NENES TENEN VEU. M’ajudes? El Biel i la Sandra ens acompanyen. No te’ls perdis!