En este episodio exploramos cómo el ejercicio físico impacta positivamente en la inteligencia de niños y adolescentes, aumentando su cociente intelectual en promedio. Basándonos en un meta-análisis reciente publicado en la revista Pediatrics, descubrimos los beneficios cognitivos y académicos asociados a la actividad física, y reflexionamos sobre cómo fomentar hábitos saludables en las primeras etapas de la vida.