La clé de voûte

Cette semaine je te parle des dangers de projeter ses attentes sur les autres.

💫 C'est quoi au fond "la projection" ?

💫 A partir de quel moment passe t on du rêve ou du fantasme à la projection

💫 Quels sont les types de projection et les riques inhérents ?

💫 Comment peut-on sortir de la projection pour vivre pleinement l'instant présent ?

💫 La chance est-elle un mythe ou est-elle bien plus que cela ? 

Une invitation à développer davantage d'amour de soi et de puissance personnelle. 

Découvre mon programme "Ma trousse magique", une invitation à prix tout doux pour t'accompagner vers ton plus haut potentiel : https://www.audreycarsalade.com/trousse-magique/

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Se construire ou se reconstruire en tant qu’enfant, femme et mère après des épreuves de vie plus que challengeantes : je vous emmène à la rencontre d’Isabelle Cerf. La véritable Isabelle, celle qui se cache derrière “Les Oracles d’Isa”. Celle qui malgré son syndrome de l’imposteur, s’est bâtie une success story de créativité qu’elle partage sur ses réseaux sociaux, au travers de ses oracles et des livres à succès. Au-delà de son parcours et de son témoignage, c’est une véritable ode au courage, à la persévérance et à la résilience que je vous propose dans ce nouvel épisode. Belle écoute !

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/36-isabelle-cerf-syndrome-imposteur

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Si tu souhaites découvrir le monde chamanique et les voyages en toute sécurité, découvre mon tout nouvel accompagnement ici : Programme initiation chamanique  

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Cette semaine, je vous emmène à la rencontre et à la compréhension de la magie de l'animal Totem.  15 minutes pour tout savoir :

✳ Pourquoi est-il aussi important dans le chamanisme ?

✳ Quel est son utilité dans le chamanisme et dans notre vie tout court ?

✳ Comment le rencontre-t-on et sait-on que c'est son animal Totem ?

✳ Comment bénéficier de ses enseignements ?

✳ Et en bonus : mon expérience de transe chamanique dans l'esprit de mon animal Totem.

Lien épisode du podcast  : https://podcast.ausha.co/la-cle-de-voute/35-animal-totem  

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Pour cette nouvelle saison, je vous propose de démarrer sur les chapeaux de roue ! 🥳☀️

Quel bonheur d’accueillir Adeline Blondieau et son franc parlé ! La Vie nous mène toujours là où nous devons être. Et quel meilleur exemple que celui de Adeline Blondieau. Au-delà du souvenir de ses années TV dans la série “Sous le soleil”, je vous invite à découvrir son nouveau quotidien et son évolution : Comment en est-elle arrivée à la sophrologie ? Quelles sont les épreuves de vie qui l’ont véritablement transformées ? Comment dépasser le jugement des autres pour être pleinement libre ? Un épisode intime à la rencontre du monde d’Adeline que je ne peux que vous recommander.

Le livre proposé par Adeline : Le miracle de la pleine conscience de Thich Nhat Hanh 

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Attention : pépite !!!

Cette semaine, je suis ravie d’accueillir Beata Alfolfi, femme médecine et la première personne à m’avoir formé en chamanisme. Se réinventer,  puissance personnelle et résilience sont à l’honneur. Beata nous livre un parcours de vie dans lequel la paix et la joie se trouvent au travers de la résilience, le courage, la foi et le coeur.

La vie est faite d’expérience et de cheminement. Mais comment faire lorsque nous traversons une période de floue ? Comment faire lorsque l’on se sent perdue ? Et si le chamanisme avait quelques clés à nous apporter pour nous aider à voir les cadeaux de la vie malgré ses difficultés et ses épreuves. Accompagnée de Beata Alfoldi, je vous emmène à la découverte du chamanisme, de son apprentissage et de son parcours de vie. Aho !

Disclaimer : Si Beata ne rentre pas à aucun moment dans les détails, elle aborde brièvement la perte de son enfant à naître. Aussi si vous êtes enceinte, nous vous suggérons de peut-être attendre quelques mois.

Cet épisode est traduit en anglais et en français.

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En savoir plus sur Beata Alfoldi : https://www.beataalfoldi.com/ 

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Est-ce qu’on a de la chance ou est-ce qu’on se l'a créé ? La chance est-elle un mythe ou est-elle bien plus que cela ? Lorsqu’on souhaite se lancer à son compte, et devenir entrepreneur notamment dans le bien-être, il peut vite nous venir à l’idée que tout est une question de chance et pourtant… De l’abondance à la mise en place d’action, je te donne mes meilleurs conseils et également mon retour d’expérience, pour créer ton propre destin et enfin réaliser tous tes rêves !

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Bonjour à tous,

Comme promis, cette semaine je vous partage mon expérience de Jeune et randonnée”, une expérience qui va bien au-delà du fait de nettoyer son corps des toxines accumulées.

Dans cet épisode je vous parle :

Comment faire pour se reconnecter pleinement à son Être et  se reconnecter pleinement à qui l’on est ? À travers, cet épisode, je t’ouvre une porte de mon intimité. De mes doutes, à mes peurs, je t’explique comment et pourquoi j’ai choisi de partir plusieurs jours et d’expérimenté le jeûne.

Si tu souhaites être accompagné.e dans ton lancement d'activité : https://www.audreycarsalade.com/programme-eclosion/ 

Si tu habites sur la côte d'azur et que tu souhaites prendre une journée pour installer la plénitude intérieure, rendez-vous avec Nadège le 11 juin : https://booking.myrezapp.com/fr/online/booking/step1/4101/67831

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Est-ce le chamanisme qui vient à nous ou nous qui allons vers le chamanisme ? Au-delà d’une histoire, c’est un véritable élan du coeur que je vous partage à travers le récit de Minthe. Minthe, est celle que l'on surnomme chamane de l’eau, devenue chamane un peu par des hasards qui n'en sont jamais. Ce nom lui a été donné par un chamane. Son parcours, ses rencontres avec notamment avec Masaru Emoto, docteur à l'origine de "la mémoire de l'eau", font de Minthé, un être incontournable lorsque l'on s'intéresse au chamanisme.

 Je vous invite à la rencontre de ces milles et une vies, de son expérience, de sa connexion à l’eau et notamment avec les “Porteuses d’Eau”. 

Le livre de Minthe : https://www.editions-tredaniel.com/la-chamane-de-leau-p-8659.html

Dr c.michael Smith (Mikkal) / Crows Nest Center for shamanic studies : http://www.psychologie-et-chamanisme.com/

Si le sujet du chamanisme t’intéresse et que tu souhaites l’utiliser dans ton cheminement, découvre mon accompagnement “Deep coaching” : https://www.audreycarsalade.com/deep-coaching/

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Cette semaine,  je t'emmène en voyage à la recontre de ton enfant intérieur, pour te reconnecter à cette source magique. Il nous relie à notre créativité, notre liberté, notre joie et à notre imaginaire. L’enfant intérieur nous relie à notre capacité d'émerveillement pour la Vie et pour les cadeaux quelle nous offre chaque jour.  Pas que, il est le socle sur lequel notre MOI adulte c'est construit. Souvent, j'aborde avec vous la notion de blocage, de croyance... Toutes ces choses que nous aimerions souvent dépasser pour vivre une vie pleinement alignés.es. Et c'est dans l'enfance qu'il faut souvent retourner pour bâtir un socle puissant sur lequel notre adulte pourra déployer pleinement son potentiel.

Dans ce nouvel épisode, je t’invite à travers d'une visualisation, à retrouver ou renforcer cette connexion à ton enfant intérieur, à ses goûts, à ses rêves. Je t’invite à renouer avec cette petite fille ou ce petit garçon que tu as été et qui est toujours au fond de toi, là quelque part dans un coin attendant patiemment de te transmettre les messages qu’il a pour toi. 💫✨

Pour cet épisode, je te conseille donc de prendre le temps, de t'isoler si possible d'un endroit paisible afin de profiter pleinement de cet instant 💖

Si le sujet de l’enfant intérieur t’intéresse, découvre mon accompagnement “Immersion chamanique” : https://www.audreycarsalade.com/immersion-chamanique/

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Cette semaine, je suis ravie d'accueillir Jonathan Lehman, parfois aussi connu sous le nom des les antisèches du bonheur. De ses débuts de "touriste du bonheur" et de ses partages autour de sa quête spirituelle, Jonathan Lehmann nous revient avec un livre intimiste, sans fard et puissant  autour de son expérience avec l'ayahuasca. Ce breuvage sacré révèle sans concession nos parts d'ombre comme nos plus belles lumières. Loin d'en faire la promotion, Jonathan livre son expérience intense et révélatrice d'une semaine à naviguer au côté de cet espace sacré. 

J'ai personnellement adoré son livre, que je recommande à tous ceux qui, l'esprit ouvert, souhaite mieux comprendre  pourquoi certains d'entre nous choisissent en pleine conscience et librement d'expérimenter '"le plus grand que soi". 

Si toi aussi, le chamanisme en toute sécurité et sans l'usage de plante t’attire, je serais ravie de t'accueillir dans mes accompagnements et mes cercles chamaniques : 

Les livres :

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