Tu sens la colère qui arrive ?

Le cœur qui tape, la mâchoire qui serre, les pensées qui débordent ?

Dans cet épisode, on parle de ce que ton corps essaie de te dire quand tu es en colère.

Et de comment écouter cette émotion sans qu’elle te déborde.

Une approche introspective pour aider les ados à comprendre et accueillir leur colère.

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