Vous tenez. Pour tout le monde.

Mais votre corps, lui, fatigue.

Dans cet épisode, on parle de surcharge, de tension, de respiration oubliée.

Et de ce que ça change… de relâcher un peu.

📍 Une pause dans la course, pour vous reconnecter à ce que vous ressentez vraiment.

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Il voulait bien faire. Trop bien faire.

Et tout à coup, son trait dépasse… et son cœur explose.

Dans cette histoire, Milo découvre ce que ça fait quand le corps se crispe pour réussir -

et comment une simple pause peut tout changer.

📍 Un épisode pour aider les tout-petits à mettre des mots sur ce qu’ils vivent dans leur tête, leur cœur et leur corps.

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Il tient bon. Il encaisse. Il gère.

Mais parfois… il s’épuise.

Dans cet épisode, on parle du besoin de contrôle à l’adolescence,

des tensions qui s’accumulent -

et de cette sensation de blocage que seul le corps comprend.

📍 Une écoute pour prendre conscience de ce qui se joue… et ouvrir une autre voie.

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Parfois, plus on veut réussir… plus on se bloque.

Le souffle se coupe, les épaules montent, le cœur s’accélère.

Dans cet épisode, on explore cette pression invisible qui empêche d’avancer -

et comment relâcher un peu, pour retrouver son élan.

📍 Un épisode à écouter en famille, pour comprendre ce qui se passe dans le corps quand on veut trop bien faire.

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Une candidature, une relation, un projet… quand ça rate, ça remue fort. Parfois bien plus que ce que l’on pensait.

Cet épisode explore les émotions et mémoires que l’échec réactive dans le corps. Et comment, avec douceur, on peut s’en libérer pour avancer plus juste.

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L’échec est parfois brutal. Il donne l’impression qu’on est nul, pas assez, ou qu’on n’y arrivera jamais. Et pourtant, il n’a pas le dernier mot. Cet épisode t’aide à comprendre ce que ton corps ressent face à l’échec, comment il garde certaines peurs, et comment tu peux retrouver de l’élan.

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Tu as déjà eu l’impression de rater ? De tout donner… et de ne pas y arriver ? Cet épisode t’aide à comprendre pourquoi l’échec fait si mal, ce qu’il vient réveiller dans ton corps, et comment l’accueillir sans te juger.

Une écoute pour te rassurer et te redonner confiance, même quand tu tombes.

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Dans cet épisode, Milo essaie, rate, et n’a plus envie de recommencer. La colère, la tristesse, la peur de ne pas y arriver… on explore ce que ça fait de se sentir en échec, même quand on est petit. Une histoire douce pour mettre des mots sur ce qui se passe dans la tête, le cœur et le corps quand on tombe.

À écouter avec votre enfant pour l’aider à accueillir ce qu’il vit… même quand ça ne marche pas.

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Et si votre colère avait quelque chose à vous dire ?

Cet épisode vous invite à écouter vos réactions,

à comprendre ce qui s’active en vous quand la colère monte…

et à faire de cette émotion un point d’appui plutôt qu’un poids.

Une invitation à reconnecter corps, cœur et esprit,

et à s’autoriser à transformer cette énergie en force de clarté.

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Tu sens la colère qui arrive ?

Le cœur qui tape, la mâchoire qui serre, les pensées qui débordent ?

Dans cet épisode, on parle de ce que ton corps essaie de te dire quand tu es en colère.

Et de comment écouter cette émotion sans qu’elle te déborde.

Une approche introspective pour aider les ados à comprendre et accueillir leur colère.

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