Dans cet épisode, je vais t’expliquer :

1. Ce qu’est vraiment la colère, et comment elle se manifeste dans ton corps.
2. Les croyances toxiques qu’on t’a transmises à son sujet.
3. Ce qui se passe quand tu refoules ta colère.
4. Pourquoi, au contraire, une colère saine est un moteur vital.
5. Et enfin, comment apprivoiser cette énergie et l’utiliser de façon constructive.

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