Et si on oubliait quelques minutes un quotidien pas toujours facile, les tracas au boulot ou les soucis de santé ?
Pendant les minutes à venir, allongez-vous, fermez les yeux et surtout : détendez-vous.
Anne-Laure Fuselier (spécialise bien-être avec Be1être à Pont-Réan) vous propose une méditation et instant juste pour vous.
Vous n'avez qu'à cliquer sur notre podcast.
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