La culpa és una emoció present en moltes decisions quotidianes i, sovint, un pes silenciós que condiciona el nostre benestar emocional. Però, d’on neix aquest sentiment i com podem aprendre a gestionar-lo sense que ens paralitzi? En parlem amb Mariona Buxó, psicòloga, per entendre què hi ha darrere del pes de la culpa i descobrir eines per començar a alliberar-nos-en.

Les ferides complexes són un repte sanitari que va més enllà de la simple cicatrització: poden afectar la qualitat de vida dels pacients i requereixen un tractament especialitzat i constant. Parlem amb les infermeres Elisabet Mateos i Anna Carbonell per entendre què són aquestes ferides, com es tracten i quins consells poden donar a pacients i familiars per prevenir complicacions i afavorir una recuperació efectiva.

Assumpció Lluís, vicepresidenta del Cineclub de les Valls, ens explica, detalla i fa una sinopsi de la projecció 'Sentimental Value' que ens han programat per a aquest dimecres 14 a les 20:30h al Teatre Comunal. I a més ens avança la programació per a aquest trimestre.

L’Associació AUTEA Andorra continua sent una peça clau en l’acompanyament de les persones amb trastorn de l’espectre autista i de les seves famílies. En un moment en què la sensibilització i els recursos continuen sent essencials, conversem amb Maite Benítez i Inés Martí, presidenta i vicepresidenta de l’entitat, per conèixer l’actualitat de l’associació, els projectes en marxa i els principals reptes de futur en l’àmbit de l’autisme al país. Aprofitem també per fer-nos ressò del 20è aniversari de l’associació.

Amb Sílvia Casals i Joan Ramon Sánchez fem tertúlia de la Supercopa d'Espanya. El Barça 5-At Bilbao 0 i AT.Madrid 1-R.Madrid 2 en van ser les semifinals. A la final es va imposar el Barça al R.Madrid 3-2 i d’aquesta manera el Barça es va proclamar campió. És setmana de Copa i recordem els partits R.Santander-Barça, Albacete-R.Madrid i Deportivo-At.Madrid.

Tamara Salvatierra, fundadora de «Diseña tu imagen personal» i assessora i consultora d'imatge personal i corporativa ens porta les claus per escollir durant les rebaixes amb criteri, evitar compres compulsives i construir un armari que de debò facis servir. Segur que a molts us ha passat alguna vegada: vas de rebaixes, trobes una cosa baratíssima i penses “això és una ganga”, ho compres.. i després acaba penjat a l'armari amb l'etiqueta posada. Les rebaixes tenen una cosa molt temptadora. Hi ha pressa, hi ha descomptes, hi ha una sensació d'oportunitat única. I al final comprem ràpid, sense pensar gaire.

El periodista Albert Roig ens porta les tres notícies que l’han impactat més la darrera setmana. Comencem amb les voreres gelades que han saturat el servei d’urgències aquest passat dijous, l’Albert també ens destaca el darrer concert d’Albert Gumí amb l’ONCA (va ser el passat 1 de gener amb el concert de Cap d’Any), i finalment es fa ressò del possible tancament per part de França de la carretera al Pas de la Casa.

Els partits i esdeveniments esportius que ens esperen per a aquest cap de setmana en el centre de la conversa que mantenim amb en Cesc Sanjuan de la redacció d'esports d'RTVA que ens porta l’agenda esportiva pel cap de setmana.

Amb Juanma Casero de L’Animal Escola de Teatre fem un avançament del que ens espera al llarg d’aquest 2026, els reptes i les coses que han de venir culturalment. I a més en Juanma ens fa un parell de recomanacions audiovisuals, ‘Sala Polivalent’ (plataformes) i "Valor Sentimental" (pel·lícula estrenada al desembre, i que podrem veure en versió original subtitulada el proper dimecres 14 de gener, programada pel Cineclub de les Valls al Teatre Comunal a les 20:30h).

Mònica Llorens, gerent de YONS Andorra, posa la mirada en les rebaixes i el què podem comprar que segueixi sent tendència. Aprofitem per fer compres a preus més reduïts i que, evidentment, segueixin sent tendència.