Cada Nadal arriba amb la mateixa pregunta: què em poso? Vestits brillants, textures festives i colors clàssics tornen als aparadors, però trobar el look adequat per sentir-nos bé no sempre és tan fàcil. Per resoldre dubtes i descobrir cap a on van les tendències d’enguany, conversem amb l’estilista Mònica Llorens, que ens dona les claus per encertar amb elegància, i sobretot, amb personalitat, els outfits per a aquestes festes.

A mesura que passen els anys, el sentit de l’humor evoluciona, però el riure continua sent un company fidel. Per això hem volgut seure a parlar amb Montserrat Ventura i Xavi Mira, de la Gent Gran d’Andorra la Vella, i descobrir què els arrenca un somriure avui dia. Quines petites coses del dia a dia els fan riure? Com ha canviat la manera d’entendre l’humor amb el temps? Conversa per recordar que, al final, riure continua sent una de les millors maneres de viure.

Amb Denis Garcia Abella i Joan Ramon Sànchez fem tertúlia de la lliga de futbol espanyola. Aquest passat cap de setmana, els resultats van ser aquests, Betis 3-Barcelona 5, Athletic Club 1-Atlético de Madrid 0, R.Madrid 0-Celta 2. Resultats que fa que els blaugranes agafin quatre punts de distància amb els madridistes. A la Champions, aquest dimarts, Barça-Eintracht Frankfurt i PSV-Atlético de Madrid. I aquest dimecres Villarreal-Copenhague, Athletic Club-Paris Saint-Germain i Real Madrid-Manchester City.

El periodista Albert Roig, una setmana més, ens porta les tres notícies que l’han impactat més la darrera setmana. En aquesta ocasió comencem amb els 30 anys d'Andorra Televisió. I una segona notícia que n’engloba més, però que estan directament relacionades, els comerciants celebren un dels millors inicis de temporada dels últims anys, les primeres nevades i Mobilitat espera una allau de vehicles per la Puríssima, calcula que seran 58.000.

M’agradaria treballar millor la manera com gestiono algunes emocions com la tristesa, la ràbia i la frustració. Sovint em costa identificar-les a temps i expressar-les d’una manera que em faci sentir bé. Voldria saber quines estratègies puc utilitzar per comprendre-les millor i afrontar-les de forma més saludable. Ens ajuda a desenvolupar estratègies i a gestionar d’una manera millor les emocions com la tristesa, la ràbia i la frustració, la psicòloga i educadora social Núria Pablos.

Amb motiu de la 41a Fira de Santa Llúcia, Sant Julià de Lòria es prepara per tornar a omplir els seus carrers de tradició, artesania i esperit nadalenc. Un esdeveniment que, any rere any, s’ha convertit en una cita indispensable tant per als veïns com per als visitants. Per conèixer de prop les novetats, els reptes i la projecció d’aquesta nova edició, parlem amb Canòlich Ribot, cap del Departament de Turisme del Comú de Sant Julià de Lòria.

Amb la gerent de Bones Companyies, Sílvia Peris, parlem sobre el benestar dels gats a casa, a partir de la informació que ha compartit amb Bones Companyies una empresa d’Andorra que es dedica a cuidar gats a domicili. Els han explicat quines són les situacions més habituals que es troben quan entren a les llars: sorrals mal ubicats o insuficients, falta de rascadors o d’enriquiment, alimentació i hidratació millorables, finestres sense protecció i gats amb problemes de salut o sobrepès. A partir d’aquestes observacions reals reflexionem sobre què necessiten els gats per viure millor i quins petits canvis poden millorar molt el seu benestar.

En una societat que glorifica la joventut i accelera el ritme de vida, la por a fer-se gran s’ha convertit en una inquietud creixent per a moltes persones. Mariona Buxó, psicòloga de Psico B, ho veu cada dia a consulta: dubtes, inseguretats i angoixes que apareixen quan el pas del temps es percep com una amenaça. Amb una mirada professional i alhora humana, Buxó ens ajuda a entendre per què apareix aquesta por, com es manifesta i quines eines tenim al nostre abast per viure l’envelliment d’una manera més serena i conscient.

A l’Hospital Nostra Senyora de Meritxell, la cirurgia major ambulatòria s’ha consolidat com un model que combina eficiència, seguretat i una millor experiència per al pacient. Al cor d’aquest procés hi treballen infermeres com Laura Sánchez i Beatriz Castillo, que des del bloc quirúrgic viuen de prop l’evolució d’una manera d’operar que permet tornar a casa el mateix dia. Amb la seva experiència i visió, ens expliquen com funciona aquest circuit, quins beneficis aporta i quins reptes comporta per al sistema sanitari i per a l’atenció directa a les persones.

Assumpció Lluís, vicepresidenta del Cineclub de les Valls, ens explica la projecció de la qual podrem gaudir aquest dimecres a les 20:30h al Teatre Comunal, 'Familiar Touch'.