El pròxim 18 i 19 de setembre Caldea organitza una masterclass d’Ice Bath. Es tracta d’un taller basat en exercicis de respiració i banys de gel seguint el Mètode Wim Hof, una combinació de tècniques de respiració, exposició controlada al fred i entrenament de la concentració/meditació per millorar la salut física i mental. Les sessions seran impartides per la Xènia Tiurin, fundadora i instructora d’Ice Bath Barcelona. Xènia Tiurin, fundadora i instructora d’Ice Bath Barcelona, ens parla de la seva experiència personal i com instructora, el mètode que imparteix i els beneficis que ofereix.