Esta visualización nos permite aceptar a nuestro padre desde la comprensión de sus limitaciones y cómo llegaron a ser adultos para finalmente cuidarnos. Tomada del EDT de España.

Esta visualización nos permite conectar con la energía femenina y masculina que proviene de nuestros padres y ancestros.

Esta sencilla visualización nos permite conectarnos y reconocer con la energía femenina y masculina que proviene de nuestros padres y antepasados. Tomada de la Escuela Española de Desarrollo Transpersonal.

Este ejercicio es una buena preparación para una sesión de meditación en sí, o si estás iniciando en este camino. Así mismo, cuando tu mente esté muy agitada, puede ayudar a calmarla. (Tomada de la Escuela de Desarrollo Transpersonal)

Meditación de los sonidos,donde nuestro oído es el ancla

Meditación guiada que te permitirá conectar con cada parte de tu cuerpo

Bienvenida, querida Comunidad! Hoy conversaremos sobre el concepto de Salud Integral. Te invito a escucharnos y comentar qué es para ti, la salud.

Bienvenida, querida Comunidad! Escuchemos sobre qué es la Respiración Consciente, los beneficios y cómo podemos aplicarla de manera sencilla.