Dans cet épisode de 3 minutes Prépa Physique, le sujet du jour est, "la consommation de protéines n'est pas conditionnée par la pratique physique".

Et si vous voulez approfondir le sujet, vous trouverez des sources complémentaires sur mon site internet : Sarcopénie, métabolisme, énergie : le vrai rôle des protéines après 40 ans

↳ Tous les lundis à 8h, je vous livre les notions essentielles de la préparation physique issues de mon expérience de vingt ans dans le haut niveau en 3 minutes top chrono !

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