La Conversación

Hacer cine es inspirador, retador y arriesgado. Crear obras audiovisuales es también un emprendimiento y Catalina Mesa, cineasta, escritora y fotógrafa colombiana, directora del documental Jericó, el infinito vuelo de los días, lo ha vivido.

En un diálogo en La Conversación, un podcast de Comfama, Catalina habló sobre su experiencia en los procesos creativos y sobre lo que la motiva a seguir creando.

Hacer cine es inspirador, retador y arriesgado. Crear obras audiovisuales es también un emprendimiento y Catalina Mesa, cineasta, escritora y fotógrafa colombiana, directora del documental Jericó, el infinito vuelo de los días, lo ha vivido.

En un diálogo en La Conversación, un podcast de Comfama, Catalina habló sobre su experiencia en los procesos creativos y sobre lo que la motiva a seguir creando.

Juan Diego Alzate, gestor cultural de Comfama, y Juancho Valencia, integrante de Puerto Candelaria, nos inspiran con una conversación en la que hacen un recorrido por los sonidos colombianos y nos cuentan cómo fue emprender con un proyecto musical que cumple dos décadas de trayectoria. Puerto Candelaria estará celebrando junto a Comfama, 20 años de música, en un concierto en vivo que podremos disfrutar, el próximo 29 de agosto.

Una de las podcaster más destacadas de Medellín, Carolina Chavate, nos enseña en un podcast, cómo adentrase en este formato, el cual puede ser tu futura idea de emprendimiento.   

Adelaida Gómez en su retiro descubrió nuevas pasiones, con ella hablamos en el nuevo episodio de #LaConversación. Dale play y conoce esta historia

Sabemos que el ejercicio físico es un hábito esencial para el cuidado de nuestra salud. No solo previene el sobrepeso, fortalece los músculos y reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares; también libera del estrés, favorece el sueño reparador y mejora el estado de ánimo. ¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando realizamos actividad física? ¿Por qué el deporte, el baile y la meditación producen felicidad y tranquilidad? ¿Puede el ejercicio prevenir trastornos como la ansiedad y la depresión?

En este capítulo de #LaConversación invitamos a Sebastián Giraldo, psicólogo de la Red de amor, cuidado y salud mental de Comfama y amante del deporte, para hablar sobre hábitos saludables y la relación entre un cuerpo y una mente sana.

¿Debemos estar felices todo el tiempo? ¿Es lo mismo tristeza y depresión? ¿Cuáles son las herramientas que tengo a mi alcance para superar una depresión? ¿Puedo prevenirla? En este episodio de La Conversación dialogamos con Andrea del Pilar Bernal, psicóloga de Comfama, sobre la depresión, cómo reconocer sus señales tempranas, cómo cuidar al otro y cuándo debo pedir ayuda.

Para recibir orientación psicológica, hablar de tus emociones o conocer cómo enriquecer la cotidianidad llama a la Red de amor, cuidado y salud mental de Comfama.

¿Qué pasa cuando ataca la tristeza, la angustia y la depresión? En este episodio de #LaConversación invitamos a Claudia Vélez Puerta, psicóloga de Comfama, para conversar sobre la soledad y su relación con el cuidado de la salud mental, no solo nuestra, también de nuestro círculo cercano. ¿Nos escuchamos? Si te abruma la soledad o quieres conversar sobre tus emociones, llama a la Red de amor, cuidado y salud mental de Comfama.

En este episodio de #LaConversación dialogamos con Natalia López Ucros, nutricionista de Comfama, sobre la relación entre la alimentación, la ansiedad y el cuidado del sueño en cuarentena.

Una iniciativa de la Red de amor, cuidado y salud mental de Comfama donde queremos acompañarte con orientación psicológica profesional para el cuidado de tu salud mental y la de tu familia.

Nuestro estado actual de confinamiento ha hecho que en muchas familias se haya replanteado la forma en que se invierten los ingresos. Y como sabemos que en este sentido ha habido episodios de temor, Juan Gabriel conversa esta semana con Cristina Hernández, Responsable de Oportunidades financieras de Comfama para proponer actitudes y cambios de hábitos que nos encaminen hacia un consumo responsable y con ello fortalezcamos unas finanzas saludables, tanto a nivel personal como familiar. ¿Nos escuchamos?