Dans cet épisode, je vous donne quelques statistiques en lien avec la course à pied. Le but est de vous donner une idée des chiffres qui entourent la course à pied, dans 3 domaines :

• La pratique de la course à pied

• Les blessures fréquentes en course à pied

• L'impact biomécanique de la course à pied

Je vous donne aussi quelques recommandations de bonne pratique en deuxième partie d'épisode.

Enjoy !

Êtes-vous un coureur équilibré ? Faites le test !

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