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La course post-partum avec Rachel Plamondon – [Durée 8km@07:15] – S02E14
Cette semaine on reçoit Rachelle Plamondon qui est kinésiologue, maman et coureuse. Beau trio.😎Elle nous offre une incursion dans le monde de la maternité et elle nous explique la meilleure méthode pour reprendre la course à pied après un accouchement. T’es une maman, tu veux entendre ça ! T’es un papa, écoutes donc ça pour bien accompagner ta blonde.😏
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Retour à la course après un accouchement - Programme d'entraînement - La Clinique Du Coureur
➤ https://lacliniqueducoureur.com/coureurs/programmes-d-entrainement/programme-retour-apres-accouchement/programme-retour-apres-accouchement/
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YouTube ➤ https://youtu.be/12Ni6NYupJ4
Notes complètes de l’épisode ➤ https://coureur.io/25
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By Coach Bill et Coach IsaCette semaine on reçoit Rachelle Plamondon qui est kinésiologue, maman et coureuse. Beau trio.😎Elle nous offre une incursion dans le monde de la maternité et elle nous explique la meilleure méthode pour reprendre la course à pied après un accouchement. T’es une maman, tu veux entendre ça ! T’es un papa, écoutes donc ça pour bien accompagner ta blonde.😏
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