No episódio de hoje, converso sobre a importância de desacelerar, não como um luxo, mas como uma necessidade. Falei sobre os pequenos gestos apressados do dia a dia e como, ao diminuir o ritmo, podemos nos reconectar com o presente, com o corpo e com nós mesmos. Um convite simples para viver com mais consciência e menos automatismo.

Nem todo sumiço é descaso. No episódio de hoje, falo sobre a minha experiência com o 'ghosting' e por que o silêncio acaba sendo o único refúgio quando não damos conta de nós mesmos ou do que o outro nos desperta.

Neste episódio, reflito sobre como a presença do outro atravessa a nossa vida — seja na convivência, no conflito ou no silêncio. Falo sobre a facilidade de rotular pessoas e situações, e como esse hábito, muitas vezes invisível, se transforma em um julgamento silencioso e em uma fuga da responsabilidade de conhecer, aprender e se aprofundar.

Um episódio sobre como a gente está desprendendo a sentir — a normalização de hábitos ruins. E um chamado para urgência em recuperar a delicadeza antes que ela desapareça.

Da fase que a vida é feita, e é com o passar delas que descobrimos a beleza da vida. Seja das coisas leves até os perrengues da vida adulta — nesse episódio eu tive a honra de gravar com meu melhor amigo Baeta, e relembramos nossas trajetórias com boas risadas e reflexões.

No episódio de hoje, recebo a Natiele, uma estudante de Psicologia que compartilha suas vivências na graduação, aprendizados marcantes e reflexões sobre saúde mental. Uma conversa leve e inspiradora sobre autoconhecimento, escuta e o impacto da Psicologia no dia a dia.

Instagram: naty_santoss27

Neste episódio, compartilho um texto autoral sobre o tempo — esse que damos a tudo e todos, menos a nós mesmos.

Entre reflexões sobre produtividade e distrações, quando é que você vai dar um tempo para ouvir os teus silêncios?

Meu amigo e eu, batemos um papo sobre tudo que nos intriga e achamos interessante sobre os cosmos — falamos sobre estrelas, planetas, mistérios, teorias curiosas e até aquelas reflexões existenciais que só aparecem quando a gente olha pro céu.

@miikeoliveiira

Dessa vez, batemos um papo descontraído sobre o mundo gamer, desde os desafios de criar conteúdo até as experiências marcantes que os jogos nos proporcionam. Exploramos histórias, momentos icônicos e também os impacto que isso causa! Aperte o play e embarque nessa conversa cheia de nostalgia e insights sobre o universo dos games.

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Recebo novamente Mônica Debortoli para uma conversa essencial sobre imagem pessoal no ambiente de trabalho. Como a forma que nos apresentamos pode impactar nossa carreira? O que a imagem comunica antes mesmo de falarmos?

Se você quer entender melhor como alinhar sua identidade visual à sua profissão e transmitir confiança e profissionalismo, esse episódio é para você!