¿Para qué sirve realmente la terapia? No para que la vida deje de dolerte, sino para que no estés solo/a mientras encuentras tu camino.

En este episodio hablo de los dos grandes propósitos de la terapia, del estigma que todavía existe, de lo que realmente pasa cuando entras a un proceso, y de cuándo es el momento de ir, sin necesitar estar en crisis para hacerlo.

La Dicha es un podcast sobre lo que nos pasa por dentro. Salud mental, crecimiento personal, bienestar y la forma en que habitamos la vida, con Thayri Cadena, psicóloga.

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Hacer mi primer trekking me dejó tres lecciones que no esperaba.

En este episodio hablo de lo que pasa en la cabeza justo antes de dar un paso que queremos dar  y por qué la resistencia más grande casi nunca está donde creemos. Un episodio sobre trekking que en realidad es sobre la vida.

La Dicha es un podcast sobre lo que nos pasa por dentro. Salud mental, crecimiento personal, bienestar y la forma en que habitamos la vida, con Thayri Cadena, psicóloga.

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Hola, soy Thayri, psicóloga, un podcast andante, y alguien que lleva años queriendo hacer esto y siempre encontraba una razón para no.

Este es el episodio 00 de La Dicha: el de presentación, el que tenía que salir antes de todo lo demás. En este episodio te cuento un poco de quién soy, por qué existe este espacio y qué vas a encontrar por aquí.

Spoiler: no es solo psicología. Es psicología, sí, porque me atraviesa en todo, pero también es la vida cotidiana, las experiencias, las preguntas que no tienen respuesta fácil y todo lo que se aprende cuando uno decide mirar hacia adentro.

Si eres de las personas que disfrutan hacerse preguntas, que quieren crecer sin perseguir una versión perfecta de sí mismas, o simplemente quieren escuchar a alguien hablar de lo que nos pasa por dentro con honestidad, bienvenido/a. Este espacio es para ti.

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