La Dieta de Adán

Cuando las personas escuchan sobre llevar una alimentación 100% basada en vegetales hay mucho escepticismo.

Hoy en día necesitamos más que nunca saber sobre cómo podemos mejorar nuestra salud y conservar el planeta a través de las elecciones alimentarias.

La Asociación Dietética Americana, sugiere que la nutrición bien planificada, las cuales limitan o excluyen los productos animales, son muy saludables y también nutricionalmente adecuadas. De igual manera, las dietas a base de plantas, también están vinculadas con tasas más bajas de enfermedades cardíacas, hipertensión, cáncer y diabetes tipo 2.

Respalda tu alimentación basada en plantas con este podcast.

¿De donde proviene la dieta de Adán? ¿Cuál es la alimentación dada al ser humano que se conoce desde los tiempos bíblicos? Acompáñame a investigar un poquito sobre que nos dicen los registros histórico-bíblicos sobre la dieta de Adán.

Microbiota, medicina de estilo de vida, alimentación y otros conceptos que en este episodio conversaremos con RD MPH Lily Correa, nutricionista de Loma Linda University, CA, y magister en Salud Publica. Lily es muy conocedora de las Nutrición Basada en plantas y cree firmemente que la cocina es la mejor herramienta desde la que promover una óptima salud y bienestar. Lily se unió al equipo del Programa de Medicina de Estilo de Vida basado en plantas del Hospital Bellevue, NY y ha estado trabajando allí desde Noviembre de 2018, y en su experiencia nos contará como esta nueva medicina puede ayudarnos a enfrentar este nuevo virus que aún no sabemos cuando terminará.