La esencia del deporte en Radio 5

Desde el banquillo de la cancha de hockey hierba, con el stick en la mano, nos acercamos a este deporte junto a las jugadoras María López, Alejandra Torres-Quevedo y al entrenador Pablo Usoz, ganador de la medalla de plata en los Juegos Olímpicos de Atlanta 1996.

La nutrición deportiva trata de la relacion entre la práctica deportiva y una correcta alimentación. Hay que tener en cuenta muchos detalles como el deporte que se realiza, las necesidades, el objetivo, la capacidad física de la persona, etc. Se busca una alimentación equilibrada y en consonancia con esta actividad física teniendo en cuenta los nutrientes esenciales en la dieta para lograr la energía necesaria y que el deportista haga su ejercicio bien preparado en esta materia. Intentamos dar ideas, siempre con el objetivo de ver, fundamentalmente, la importancia de una buena alimentación para la práctica deportiva y para la vida. Hablamos con Juan Rodríguez, médico y vocal del Comité de nutrición de la Asociación Española de Pediatría, y con Sol Velasco, nutricionista.

En el Instituto Narcís Monturiol de Parla han organizado un "Ajedrez Viviente" con el alumnado. Objetivo: promover este deporte, mental y físico, que ayude a los adolescentes con valores como la creatividad, la solución de problemas, ejercitar la memoria y la concentración, el pensamiento lógico y estratégico, fomenta la toma de decisiones, la previsión, la paciencia, la disciplina, saber ganar y saber perder, trabajar la capacidad de análisis para mejorar, etc.. Posteriormente lo aplican en el resto de asignaturas (como las matemáticas o el lenguaje) y de retos del día a día. Un ajedrez abierto a todos, con reglas muy sencillas y que no tiene edad.

Quedan meses por delante pero los deportistas paralímpicos y olímpicos ya van pensando y dando pasos para la próxima cita que es en la ciudad estadounidense de Los Ángeles, en 2028. En esta "Esencia del Deporte" nos vamos a acercar a cómo es su día a día y cómo se van preparando física y mentalmente. Hemos charlado con nadadora Saray Gascón; el ciclista Alfonso Cabello; la atleta Sara Andrés, que además se tiene que preparar de forma más especial puesto que está embarazada; con nuestro abanderado en los Juegos de París, Marcus Cooper; con el atleta Gerard Descarrega; el remero, Rodrigo Conde; y con la taekwondista, Adriana Cerezo.

Volvemos a hablar de la Boccia y esta vez lo hacemos charlando con el Langui, cantante, actor, director y hostelero que ahora se ha enganchado a este deporte paralímpico. Ya ha llegado a ser Campeón de la Liga en Andalucía, de la Copa de España y bronce en el Campeonato de España. Recordamos que la Boccia es un deporte que se practica de forma individual, por parejas o equipos, en una pista rectangular donde los jugadores lanzan sus bolas lo más cerca posible de la pelota blanca que es el objetivo. También intentan alejar de ella las bolas de sus rivales. Hablamos de ejercicio físico y mental, con tensión, precisión, estrategia, etc. Cada jugador, pareja o equipo, dispone de seis bolas en cada juego y gana aquel cuya bola termine más cerca de la bola blanca. También hablamos con Raúl Ramos, entrenador de Boccia en Femaddi. Y mandamos un abrazo especial a nuestra compañera Marisa de la Rosa, que siempre nos ayuda con el programa y se jubila. Muchas gracias Marisa.

Verano, fin del colegio, llegan las vacaciones y aprovechamos para hablar de la práctica deportiva en el tiempo estival. Y lo hacemos a través de un proyecto deportivo del profesor de Educación Física, Fernando González: "un día sin divertirse con el deporte es un día perdido". Consejos para hacer deporte en verano como hidratarse, hacerlo en las horas adecuadas y hacer actividades en familia con deportes nuevos. También hablamos de la actividad física y el deporte infantil, adolescente y juvenil para la mejora física y mental.

Conocemos de primera mano algunas de las realidades que viven las madres y padres respecto al deporte de sus hijos.

"No vale todo para ganar". "Hay cosas que no estaban bien hechas en el fútbol y estaban normalizadas y bien vistas como ser pillo perdiendo tiempo cuando interesaba". "No queremos que haya niños o niñas que jueguen solo un minuto porque aquí jugan todos". Son algunas de las frases que nos han dado Gonzalo Colsa, director de Fútbol Educativo (exfutbolista profesional en el Racing o en el Atlético de Madrid), y Gonzalo Silió, Delegado de Protección a la Infancia y Responsable del Sistema Educativo en el Racing de Santander.

Hablamos de la protección a la infancia y adolescencia entrando en muchos detalles como las "trampas" en el deporte (ser pillo) o el "mercadeo" desde edades muy tempranas. Todo esto también es proteger de la violencia en el deporte a los niños, niñas y adolescentes. En el Racing de Santander, uno de los primeros pasos que han dado es llamar "Fútbol Educativo" a lo que siempre se ha llamado "Fútbol Base" en los clubes.

En "La esencia del deporte" volvemos a abordar la temática del acoso en el deporte, en la infancia, adolescencia y en todas las edades siempre dentro del ámbito deportivo. Lo hacemos desde las Jornadas sobre "Salvaguarda del Deporte: acoso" organizadas por la Asociación de Futbolistas Españoles (AFE). Se trata de profundizar en los tipos de acoso y abusos que se dan en el deporte y los protocolos que se van implantando. Hablamos con el presidente de AFE, David Aganzo; con Aauri Bokesa, exdeportista olímpica, Delegada de protección y asesora del Consejo Superior de Deportes; y con Marta Blanco, doctora en sociología y experta en esta materia.

En esta edición especial del programa vamos a rendir un homenaje a nuestro compañero y periodista José Ángel de la Casa que nos ha dejado el pasado lunes 5 de mayo. Gracias al archivo de RTVE recorreremos su trayectoria que se inició en Radio Nacional de España y después continuó en Televisión Española donde ,durante tres décadas, acompañó a la selección española de fútbol y puso voz a innumerables retransmisiones televisivas. Sonidos del recuerdo junto a testimonios de compañeros que han trabajado con él junto al de amigos y otras personas que le han conocido.

Inclusión a través del deporte, en este caso concreto, del baloncesto. Eso es "Baloncesto sin rasgos", una escuela para personas con discapacidad intelectual que va creciendo con equipos "baby" (a partir de los 6 años), equipos femeninos, masculinos y donde se forman como entrenadores con un curso para personas con o sin discapacidad. Hablamos de los beneficios del deporte para todos, de la realidad de la práctica deportiva, de incluir en todos los sentidos, de normalizar y naturalizar. Lo hacemos con Jorge Blanco, fundador de "Baloncesto sin rasgos"; David Ibrahim, entrenador; Carla Muchet Álvarez, jugadora; y Alvaro López, jugador.