¿Sientes que el perfeccionismo te está robando la paz? En este episodio, el psicólogo Javier Peña revela por qué la búsqueda de la perfección es, en realidad, un mecanismo de defensa que te aleja de tu auténtica felicidad.

Aprende a identificar los síntomas del agotamiento (procrastinación, ansiedad, soledad) y descubre herramientas concretas para sanar. Deja de compararte con una fantasía digital y abraza la libertad de ser real.

Escucha este capítulo y da el primer paso para soltar la carga de la perfección.