On parle souvent de fatigue physique, beaucoup moins de cette fatigue invisible qui s'accumule en silence

Celle de trop porter, trop gérer, trop anticiper, trop encaisser

À force de vivre dans le mental, le stress ou la survie, le corps finit toujours par demander l'addition

Dans cet épisode, on parle de fatigue émotionnelle, de ses signes souvent ignorés, et surtout de l'importance de ralentir, revenir dans son corps, respirer et arrêter de croire que l'on doit être performant en permanence

Parce que parfois, la chose la plus productive que vous puissiez faire, c'est simplement être

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