La Fondamentale

Psychologie, mouvement, audace

Dans cet épisode de La Fondamentale, je reçois Peggy VERGNOLLE, psychologue libérale qui a choisi de sortir du cadre traditionnel du cabinet.

Forte de son expérience auprès de sportifs, elle accompagne désormais ses patients en extérieur, mêlant mouvement et dialogue pour libérer une autre forme de parole et favoriser le bien-être.

Avec elle, on parle de confiance en soi, de psychologie appliquée, d’innovation dans la pratique thérapeutique, mais aussi du courage qu’il faut parfois pour explorer de nouvelles méthodes.

Pour retrouver Peggy sur doctolib et ainsi prendre rdv avec elle : https://www.doctolib.fr/psychologue/toulon/peggy-vergnolle

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Soigner, diriger, materner

Dans cet épisode de La Fondamentale, je reçois Victoire, vétérinaire, associée et manageuse au sein de la clinique de la Clauvade à Cuers.

Derrière son métier exigeant, elle a choisi d’entreprendre et de porter un projet collectif, tout en devenant maman — une expérience qui a profondément changé sa façon de voir et de vivre les choses.

Avec elle, on parle de leadership, de gestion d’équipe, de transmission, mais aussi d’équilibre entre vie professionnelle et personnelle.

Un échange authentique sur la manière de conjuguer passion, responsabilités et engagement au quotidien.

Pour retrouver sa clinique vétérinaire : https://www.vetocuers.com/

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🎙️ Épilogue – Saison 1

Je voulais vous laisser un dernier mot pour clôturer cette première saison de La Fondamentale.

Un épisode un peu à part, pour vous dire merci — à vous qui écoutez, à celles et ceux qui sont venus au micro — et pour partager quelques mots sur la suite.

La Fondamentale fait une pause estivale, mais l’histoire continue… Rendez-vous en septembre pour une saison 2.

En attendant, (ré)écoutez, partagez, et si le podcast vous plaît, pensez à lui laisser 5 étoiles. C’est précieux pour le faire découvrir.

Bel été à toutes et à tous !

Sébastien

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Art urbain, reconversion et émotions

Dans cet épisode de La Fondamentale, je reçois Alex Z, artiste peintre et street artist.

À 50 ans, il vit pleinement de son art, mais ce n’était pas son métier de départ.

Il y a cinq ans, alors qu’il était encore directeur d’agence à la Sécurité sociale, Alex a décidé de partager ses œuvres sur Instagram.

Peu à peu, sa passion a pris de plus en plus de place, jusqu’à devenir son activité principale.

Aujourd’hui, il a quitté son ancien travail et se consacre entièrement à son art.

Avec lui, on parle de reconversion, d’arts graphiques, de transmission et surtout d’émotions dans l’art visuel.

Un échange sincère sur le passage d’un métier stable à une vie d’artiste indépendant.

Vous pouvez le retrouver ici :

https://alexz.art 

Et sur son insta : https://www.instagram.com/alex_z_creations/

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Chansons, passion et retour à soi

Dans cet épisode de La Fondamentale, je reçois Stéphanie Catapano, chanteuse professionnelle au parcours aussi inspirant qu’émouvant.

Depuis toujours, la musique fait partie de sa vie, mais comme beaucoup, elle a dû composer avec les aléas du quotidien, les responsabilités et la charge mentale qui, un jour, l’ont éloignée de son art. Pourtant, il y a trois ans, elle a décidé de remettre le chant au centre de son existence, un choix fort qui lui a permis de retrouver sa véritable essence.

Stéphanie nous raconte son parcours, les défis du milieu artistique, mais surtout cette reconquête de soi à travers la musique. Ensemble, nous parlons de persévérance, d’identité artistique et du courage qu’il faut pour revenir à ce qui nous anime profondément.

Un échange inspirant sur la passion, les détours de la vie et l’importance d’écouter son cœur.

Pour découvrir ses chansons :

https://www.youtube.com/@Royalemandarine

https://www.instagram.com/royale_mandarine/

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Lecture, fan fiction et transmission

Dans cet épisode, je reçois Marie Di Benedetto, une doctorante passionnée qui vient de terminer une thèse fascinante sur la fan fiction.

Marie nous partage son parcours atypique, jonglant entre ses recherches académiques, son rôle de maman de deux enfants et ses aspirations personnelles à écrire ses propres livres. Ensemble, nous explorons l'univers des fan fictions, cette forme d'expression littéraire libre et inventive qui séduit des millions de personnes à travers le monde.

Au fil de notre échange, Marie revient sur les défis de mener un tel projet tout en équilibrant vie professionnelle et personnelle, et nous livre son regard sur la créativité comme moteur d'épanouissement. Cet épisode inspire et démontre que l'on peut repousser les limites de ses passions tout en gardant l'équilibre.

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Pâtes, abeilles et entrepreneuriat

Dans cet épisode de La Fondamentale, je reçois Fabrice Benoît, un entrepreneur passionné au parcours aussi savoureux qu’inspirant. 

Depuis 20 ans, il vend ses pâtes fraîches sur les marchés, et depuis 5 ans, il s’est lancé dans l’apiculture.

Fabrice nous partage son expérience et ses réflexions sur l’entrepreneuriat : comment se lancer, quelles questions se poser avant de franchir le cap, et surtout, comment donner du sens à son activité. 

Entre savoir-faire artisanal et amour du travail bien fait, cet épisode est une plongée dans l’univers d’un homme qui a su transformer ses passions en projets concrets.

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Amour, vibrations et énergies

Dans cet épisode de La Fondamentale, je reçois Justine Naze, une touche-à-tout passionnée. Professeure des écoles, chanteuse, danseuse, mais surtout énergéticienne, elle a fondé son cabinet de Reiki : L’Harmon’Île.

Justine nous partage son approche du bien-être énergétique, de l’harmonisation des vibrations et de l’amour au sens large. Nous discutons de son parcours éclectique, de sa transition vers les soins énergétiques et de la manière dont elle accompagne ceux qui cherchent à se reconnecter à eux-mêmes.

Un échange vibrant et inspirant sur l’énergie qui nous traverse et nous relie tous.

Vous pouvez la contacter ici : https://www.facebook.com/profile.php?id=61550353842747&locale=fr_FR

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Lecture, visibilité et partage 

Dans cet épisode de La Fondamentale, je reçois Rémi Cavaillès, un passionné de littérature sous toutes ses formes. Créateur de contenu sur les bandes dessinées et les comics, il est aussi animateur radio et community manager dans une grande librairie toulonnaise.

Rémi nous raconte son parcours atypique, de son amour des mots à son rôle de passeur culturel, et comment il met son énergie et sa visibilité au service du partage et de la transmission. 

Nous discutons de l’impact des livres et des BD sur nos vies, des tendances actuelles dans l’édition.

Au fil de notre discussion, Rémi partage avec nous son regard sur la littérature, son envie de rendre la culture accessible à tous et l’importance du partage dans tout ce qu’il entreprend. Entre conseils de lecture et coulisses de la création de contenu, cet épisode est une plongée dans un univers où les mots et la voix ont le pouvoir de rassembler.

Pour retrouver son travail :

Son émission radio :

http://www.radio-active.net/emission-la-bande-des-comics

Ses vidéos youtube :

https://youtube.com/@jailujenparle?si=TpO7zGPzGbH4Jxrl

Son profil insta :

https://www.instagram.com/remicavailles?igsh=MW10aXczeW4xZndreQ==

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🎄 Épisode Spécial Noël 🎄

Cette semaine, c’est un épisode un peu particulier de La Fondamentale. Avec mon acolyte de toujours, Olivier, on s’installe comme autour d’un feu de cheminée pour un moment léger, drôle et plein de réflexions inattendues.

En cadeau pour vous, chers auditeurs, on répond à vos (fausses) questions philosophiques sur le sens de la vie. Entre deux éclats de rire, on tente quand même de creuser des idées sérieuses, mais toujours avec cette bonne humeur qui fait l’esprit de Noël. 🎁

Au programme : des questions profondes, des réponses farfelues (ou pas !), et surtout un épisode qui sent bon le partage, la complicité et la convivialité des fêtes.

Alors installez-vous confortablement, servez-vous un chocolat chaud, et plongez avec nous dans ce hors-série spécial Noël qui, on l’espère, mettra du sens et quelques sourires dans votre journée.

🎙 Joyeux Noël à tous !

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