En este episodio de La Fuerza En Ti, hablamos de un tema profundo y muchas veces ignorado: sanar a tu niño interior. Descubrirás cómo las heridas de la infancia influyen en tus relaciones, en tu amor propio y en la forma en que te reinventas.
Grace comparte su experiencia personal y te ofrece pasos prácticos para comenzar tu propio proceso de sanación. Porque sanar no significa olvidar, sino transformar el dolor en fuerza y abrir espacio para tu mejor versión.

"A veces buscamos cambios grandes y rápidos, pero el verdadero éxito se construye en silencio, paso a paso. En este episodio descubrirás cómo celebrar y aprovechar las pequeñas victorias diarias puede transformar tu vida y acercarte a tu mejor versión."

En este episodio hablamos del principio 80/20 y cómo aplicarlo en tu vida para obtener más resultados con menos esfuerzo. Desde el trabajo, las relaciones, la salud y hasta el gimnasio, descubrirás cómo identificar lo que realmente importa y enfocarte en ello. Porque no necesitas hacer más… necesitas hacer lo que mueve tu vida.

En un año todo puede cambiar: tu cuerpo, tu mente, tus hábitos y hasta tu propósito. En este episodio te comparto reflexiones y experiencias personales que muestran el poder de la constancia y de las pequeñas decisiones diarias. Recuerda: Tu vida entera puede cambiar en un ano!

En este episodio de La Fuerza En Ti hablamos sobre una de las lecciones más duras pero más poderosas de la vida: cuando damos nuestro amor incondicional a alguien que no sabe recibirlo. A veces sentimos que perdemos, pero en realidad ganamos claridad, fuerza y sabiduría. Descubre cómo estas experiencias no son derrotas, sino transformaciones que nos enseñan a proteger lo más valioso que tenemos: nuestro corazón.

En este episodio de La Fuerza En Ti exploramos la poderosa lección de Viktor Frankl, psiquiatra y sobreviviente del Holocausto, quien descubrió que la verdadera libertad humana está en elegir nuestra actitud frente a cualquier circunstancia. Aunque vivió en los campos de concentración nazis, decidió mantener su propósito y dignidad, recordándonos que, aunque no siempre podemos cambiar lo que pasa fuera de nosotros, siempre podemos decidir cómo enfrentarlo.
Una reflexión profunda que conecta con nuestra vida diaria: si Frankl pudo encontrar sentido en medio del sufrimiento, también nosotros podemos elegir nuestra paz y propósito en medio del caos cotidiano.

En este episodio de La Fuerza En Ti, exploramos una poderosa metáfora que puede transformar tu manera de vivir: no seas un termómetro, sé un termostato. Descubrirás cómo dejar de reaccionar a tu entorno y empezar a influir en él, con ejemplos reales y técnicas prácticas para mantener tu paz, tu enfoque y tu energía incluso en los días más difíciles.

Acompáñame y aprende cómo fijar la “temperatura” de tu vida para que nada ni nadie decida por ti.

El éxito no es un punto de llegada, es una consecuencia de cómo piensas, decides y te enfrentas al proceso. En este episodio, Grace te invita a reflexionar sobre el poder de una mentalidad positiva y flexible, y cómo transformarla puede cambiar tu realidad.

Prepárate para un mensaje que sacude, inspira y eleva.

Tu éxito empieza en tu mente.

¿Cuántas veces has dicho “está bien así” sabiendo que no lo está?

En este episodio, Grace te invita a dejar de negociar con tu valor, a dejar de conformarte con migajas cuando tu alma sabe que merece banquetes.

Inspirado en frases poderosas de Tony Robbins y Mel Robbins, este episodio es una llamada directa a tomar decisiones que te honren, a dejar atrás lo que ya no te representa y a vivir desde tu estándar más alto.

Porque el respeto propio no se pide: se practica.

¿Y si lo que necesitas no es más fuerza física, sino fortaleza interior?
En este episodio hablamos de cómo la vida también es un gimnasio para el alma. Exploramos cómo entrenar lo invisible: tus emociones, tu resiliencia, tu paz interior.
Con reflexiones personales y frases de grandes voces como Brené Brown, Les Brown, Robin Sharma e Iyanla Vanzant, entenderás por qué tu alma también necesita una rutina para estar fuerte, ligera y libre.
Escucha, reflexiona y empieza hoy a entrenar lo que nadie ve… pero que lo cambia todo.