En este clip, Juanma Saez y Albert Valls discuten la evolución de la conciencia sobre la salud, especialmente en el contexto del COVID-19.

Se exploran temas como la importancia de la prevención en la fisioterapia, la necesidad de establecer rutinas de bienestar, y los pilares fundamentales del cuidado personal: ejercicio, alimentación y salud mental. Además, se analizan las diferencias entre deportistas de élite y ciudadanos comunes en su enfoque hacia la salud, así como la falta de educación sobre estos temas en las escuelas.