La gratitude est l'une des choses les plus importantes que nous puissions faire pour nous-mêmes. C'est une compétence que nous pouvons apprendre et pratiquer, et qui présente de nombreux avantages, notamment un bonheur accru, une meilleure santé mentale, etc.

Dans cette vidéo, nous allons parler de l'importance de la gratitude et de la façon dont elle peut nous aider à atteindre la paix intérieure. Nous aborderons également certains des avantages de la gratitude et la façon dont vous pouvez commencer à la pratiquer dès aujourd'hui