Il est prouvé scientifiquement que pratiquer la gratitude rend heureux. 

Dans l'épisode d'aujourd'hui je t'explique ce qu'est la gratitude, comment la pratiquer et  pourquoi il est important de l'inclure dans ton quotidien.

Très Bonne écoute

PS : retranscription de l'épisode sur le blog : les chroniques de saly

Liens vers mes sources :

Gratitude and the science of positive psychology

https://emmons.faculty.ucdavis.edu/wp-content/uploads/sites/90/2015/08/2002_2-gratandsc.-of-pos_2002.pdf

Counting Blessings Versus Burdens: An Experimental Investigation of Gratitude and Subjective Well-Being in Daily Life

https://emmons.faculty.ucdavis.edu/wp-content/uploads/sites/90/2015/08/2003_2-Emmons_McCullough_2003_JPSP.pdf 

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