Hoy, comparto mi experiencia personal en el desafío de aprender a establecer límites saludables. Admito que a veces me cuesta decir que no, una dificultad arraigada en mi crianza en la que sentía la necesidad de complacer a los demás, sin considerar qué estaba sacrificando de mí mismo. Este proceso es continuo y, aunque aún no lo manejo al 100%, estoy trabajando poco a poco en mejorar. ¿Te resulta difícil establecer límites? ¿Has trabajado en ello ya? Hablaremos sobre la importancia de promulgar y educar sobre los límites saludables en nuestros espacios. Reflexionaremos sobre por qué es válido y necesario reconocer esta dificultad y cómo podemos empezar a trabajar en ella. Acompáñame en este viaje de autoconocimiento y crecimiento personal, donde aprender a decir no es un paso esencial para nuestro bienestar.

Aquí en BCyF, te damos la bienvenida a un espacio donde afirmamos, reflexionamos y nos cuestionamos en tan solo un minuto cada día.

Conoce más de Bajo Control y Fluyendo siguiéndonos en nuestras redes sociales:

Instagram: https://www.instagram.com/bajocontrolyfluyendo/

Facebook: https://www.facebook.com/bajocontrolyfluyendo

Tiktok:https://www.tiktok.com/@bajocontrolyfluyendo1

YouTube: https://www.youtube.com/@BajoControlYFluyendo

 

Produce: Na Q Ver Studios

Voz y Guión: Iván J. Torres Guerra