En este episodio #37 hablamos sobre la importancia del estiramiento....WOW! uno de los temas que más me apasionan! Por eso es tan largo ;-) Estirate para mantener tu movilidad, prevenir lesiones, sanar molestias y nuestro enfoque es en ENVEJECER CON DIGNIDAD libres con movilidad y buena postura. Pero todo en B A L A N C E ¿ Cómo? ¡entérate al escuchar este episodio!

Compartiré desde mi experiencia personal lo que me ha funcionado. Y si me funciona a mi hay una gran posibilidad que te funcione a ti también. Te habla Laura E Velázquez, desde San Juan, Puerto Rico y te doy la bienvenida a este espacio. Mi intención es elevar los estandares de la salud de las personas a traves de altas dosis de amor propio, autocuido y el gozo pleno. Tengo un trasfondo amplio sobr el cuerpo y sus funciones.

Espero que te funcione este mensaje.

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Estoy aquí parta apoyarte en tu camino hacia la salud preventiva, el autocuido y el amor propio.

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¡Gracias por escuchar!

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Namaste con todo, Mi Amor Radical

Laura