"Lo único seguro es que nada es seguro". Esta frase y toda la incertidumbre que genera, nos acompañará durante toda nuestra vida. Es importante que aprendamos a gestionar la incertidumbre y a transformarla en algo positivo que nos ayude a sentirnos bien y mejorar. En este episodio te propongo un ejercicio práctico para comenzar a trabajar ese miedo a lo desconocido.