Una palabra clave en el vocabulario de cualquier líder, pero a la que a veces olvidamos dedicar el tiempo y espacio necesario. En este episodio haremos un ejercicio de auto-reflexión guiada, perfecto para concluir el año e imaginar cómo queremos vivir el próximo.

"Lo único seguro es que nada es seguro". Esta frase y toda la incertidumbre que genera, nos acompañará durante toda nuestra vida. Es importante que aprendamos a gestionar la incertidumbre y a transformarla en algo positivo que nos ayude a sentirnos bien y mejorar. En este episodio te propongo un ejercicio práctico para comenzar a trabajar ese miedo a lo desconocido.

En muchas culturas, hemos crecido con preguntas orientadas al problema y no a la solución del mismo: ¿qué ha pasado?, ¿de quién es la culpa?, ¿por qué has hecho esto?. En este episodio hablamos sobre la comunicación resolutiva; cómo podemos hacer preguntas orientadas a la solución y cómo gestionar las críticas "destructivas".

Salir del círculo vicioso de pensamientos negativos o la parálisis de no saber qué más hacer puede ser complejo. Hoy hablamos sobre la disociación y cómo podemos utilizar este estado para "desatascar" a nuestros clientes y generar nuevas ideas que les ayuden a superar la situación.

Para ser efectivos en nuestras conversaciones y la práctica de Coaching, es necesario entender cómo funciona nuestro cerebro; cuáles son sus partes, de qué se encarga cada una y cómo podemos utilizar esto para potenciar el resultado de nuestras sesiones.

¿Alguna vez te has preguntado por qué te es tan sencillo mantener algunos rituales y otras cosas que te propones hacer las olvidas lentamente en el tiempo? En este episodio hablamos sobre cómo explorar los niveles lógicos para ser más constantes con nuestras acciones y también conectar mejor con otras personas.

Las preguntas son aún más efectivas si se hacen dentro de un marco lógico de acción. En este episodio hablamos sobre un marco base para orientar nuestras conversaciones hacia soluciones y entender qué es lo que realmente busca la otra persona y cómo puede llegar ahí.

Las preguntas son una herramienta clave para potenciar valor; sea el nuestro propio, el de un coachee o el de un equipo. Sin embargo, son pocas las profesiones donde realmente nos enseñan cómo hacer preguntas para obtener mejores resultados. En este episodio hablamos sobre ello y comenzamos con algunas técnicas base que nos pueden ayudar.

El contrato es la base de cualquier sesión de coaching ya que nos permite identificar y acordar con nuestro cliente el área a trabajar. En este episodio hablamos sobre las claves de un buen contrato y qué preguntas podemos utilizar para lograrlo.

La compenetración es la base para relaciones significativas, cercanas y armónicas entre personas. Es ese sentido de conexión que nos invade cuando conocemos a alguien en quién confiamos y sentimos que entiende nuestro punto de vista. Esta unión nos permite descubrir los valores y prioridades de la otra persona, una habilidad fundamental a trabajar para cualquier coach.