רודי סעדה, סטנדאפיסט ושחקן, חב להומור את חייו. כשהתחיל לכתוב סטנדאפ הבין כמה ההומור הוא כלי לריפוי והתמודדות. כשעבר תאונת דרכים קשה שהותירה אותו מאושפז למשך שנה, ארגז הכלים של המצחיקנות שבנה במשך השנים, העמיד אותו בחזרה על הרגליים.

על הומור ככלי לריפוי והתמודדות עם כאב

בפייסבוק הפרטי שבו הוא כותב על הכל

ביוטיוב במופע ״אמיתי לגמרי״ 

גלית יצפאן  גילתה שהיא מופרעת קשב רק בסיום לימודי התואר השני, כשכתבה את התזה שלה, שעסקה ב... הפרעת קשב. א

בפודקאסט ״זה מעסיק אותי״

דרור זיכרמן נפצע במהלך שירותו הצבאי מפיצוץ של מחבל מתאבד. במשך זמן מה הוא הרגיש גיבור וכל יכול, ההתעוררות מהקומה נחשבה לנס, ההחלמה הפיזית התקדמה יפה, קצינים ובכירים הקיפו את מיטתו, סלבס אירחו אותו בהופעות והוא אפילו המריא לטיול אחרי צבא בדרום אמריקה. כמו כולם. א

שירה רובינס גרה לפני הרבה שנים בקרוואן עם שני ילדיה, לאחר שהפכה לחד הורית כשבעלה התחרד והתפוגג מחייה. היא ניהלה קליניקה מצליחה להומיאופתיה וגם מאבק הישרדות, כדי לפרנס את עצמה ואת ילדיה ולגבור על החובות שנותרו לה לאחר הגירושים. א

אבל למרות שהצליחה בהומיאופתיה, היא מצאה שהדלק האמיתי לחייה הוא הריקוד שטיפחה מגיל צעיר וזנחה כשהתבגרה. ואם זה הדלק של חייה, כך הבינה כעבור זמן מה, זה מה שהיא רוצה וצריכה לעשות כל הזמן.  א

  שירה הגתה ופיתחה שיטת אימון בריקוד שמיועדת לנשים, הרימה עסק שהפך למותג, ממגנט אליו אלפי לקוחות בכל הארץ ומכשיר עשרות מדריכות מדי שנה, וגם הפך למקור פרנסה איתן עבור שירה וממלא אותה בדלק הדרוש לה כדי להמשיך ליצור ולחיות חיים מלאים, ואף להרצות וללמד על עסקים שמונעים מתוך תשוקה. א

?על מה דיברנו

 על איך למצוא את הייחוד שלנו ואת מה שנרצה להביא לעולם

?איפה אפשר למצוא את שירה

בפרופיל הפייסבוק שלה 

life danceבאתר לכל המידע אודות  

?על מה דיברנו

את האורח שלנו, נחשון ברק, הזמנו כי ידענו שברקע שלו סיפור לא רגיל. נחשון בן למשפחה דתית, שגדל והתחנך בחינוך הדתי, יצא בשאלה, התחתן עם אישה דתית שהתחרדה, לאחר נישואיה בנם נחטף למאה שערים, וכל העת הזאת נחשון לימד קבוצות דתיות וחרדיות לימודי התפתחות אישית ועבודה פנימית. למרות זאת, הוא מספר שאין בו כעס ושום רגע שלילי כלפי אף אדם. א

גם היום, נחשון ממשיך להוות גשר מעל הקרעים שבין הקבוצות השונות בחברה הישראלית, הוא לומד ומלמד לימודי רוח מעשיים, ומעיד על עצמו שככל שהוא מתבגר כך הוא מרגיש קרוב יותר ליהדות ורחוק יותר מן הדת.  א

  בשיחה שלנו עסקנו בקרע שבין הדתיות לחילוניות, וברוחניות שמדלגת ביניהן. נגענו במהות של קבלה והבנה, בצורך בחופש לכל אדם לחיות על פי דרכו, ובצעדים הפשוטים שיכולים לאפשר לנו להיות חברה שמסוגלת להכיל גם וגם וגם. א

?איפה אפשר למצוא את נחשון

בפרופיל הפייסבוק שלו 

?על מה דיברנו

אחרי שבפרק הרביעי חלקנו עם ענת אהרונוביץ׳ את הדברים הטובים שמביאה תקופת הקורונה, החלטנו שחייבות לתת ביטוי גם לצד השני של המטבע.א

 האורחת שלנו, הילה שלזינגר, חוותה לפני כשנתיים וחצי, באמצע שנות הארבעים לחייה, אירוע מוחי שגרם לה לעשות בחירה מחודשת באשר לאופן ההתמודדות עם הרגשות שהציפו אותה. כפסיכותרפיסטית הילה בחרה לתת מקום לפחד ולכעס, ומאז שהחלימה היא מדברת את הפחד ומרצה על חשיבות מתן המקום לרגשות הלא זוהרים בחיינו. א

  בחסות השיח הפתוח והבטוח, גם שתינו חלקנו חוויות של התמודדות עם רגשות עזים ומאוד לא זוהרים, עם התחושה שהצד השלילי של קשת הרגשות מאיים להשתלט על החיים שלנו, וביחד הגענו להבנה והסכמה שאיוורור רגשות לא זוהרים הוא כלי ריפוי רב עוצמה. א

?איפה אפשר למצוא את הילה

בפרופיל הפייסבוק שלה 

את הפרק הזה הקלטנו בימי קורונה, כשכולם יושבים בבית מסוגרים בסגר, קצת אחרי ליל הסדר וכשלאט לאט מתחילים להרגיש שאולי השגעת הופכת את העולם ובאותה עת הופכת גם לשגרה.א

אם אתם אנשים רואי שחורות, כל האופטימיות הזאת עשויה לעצבן אתכם, אבל אם אתם אופטימיים מטבעכם, או פשוט אמיצים מספיק כדי לנסות לראות מה בכל זאת טוב בכל הבלגאן הזה, חיבשו את המשקפיים הורודים שלכם ובואו לפרק שמסרב להתמוטט, אפילו כשיש בחוץ קורונה. א

בדף הפייסבוק שלה 

בעולם החדש הממש בין גבריות לנשיות, וגם הקונפליקטים ביניהם, הם מהנושאים היותר מדוברים ושיותר מעסיקים את כולנו. 

הפעם אירחנו את שרון כהן, מרצה למערכות יחסים מודעות, מטפל משפחתי וזוגי וגם ובעיקר מורה. שרון מגדיר את עצמו אדם רגיש מאוד, ומה שהוא חי איתו בשלום היום היווה אתגר לא פשוט כאשר בתחילת דרכו כגבר - מנערות ועד התבגרות - מרכז הכובד של חייו היה בפיתוח

דיברנו על המשמעות של להיות גבר רגיש, מה זה נותן לילדים שלנו, איך זה משפיע על הזוגיות ובעיקר - מה אפשר להרוויח מהוויתור על מילוי המשבצת המסורתית שהחברה מכתיבה? א

בדף הפייסבוק שלו 

אחד הגורמים שמוביל אותנו לבחור כיוונים שלא ממש בא לנו עליהם בחיים ומונע מאיתנו לעשות שינויים, הוא הצורך שלנו לרצות את הסביבה. לדעת שמרוצים מאיתנו. אבל בתהליך שבו אנחנו מוותרים על הצורך להרגיש שכולם מרוצים מאיתנו אנחנו לומדים להיות הרבה יותר מרוצים מעצמנו ומהבחירות שלנו. רו

הפעם אירחנו את עירא ענר, פסיכולוגית וצלמת, שמטפלת באמצעות תורתו של פרויד ומתמחה בצילום עצמי וצילום אינטואיטיבי. בשיחה איתה דיברנו על הקשר בין הצורך לרצות לבין התהליך שבו אנחנו מכירים את עצמנו ומדייקים את עצמנו ולומדים להשיל את המשקל העודף כדי להתמקד בעצמנו. ר

עם פסיכולוגית, כמו עם פסיכולוגית, תהיו בטוחים שגילינו שגם לסלפי יש תפקיד תרפויטי. אז דיברנו גם המון על משמעותו של הסלפי בעידן שלנו, כוחו ככלי לביטוי עצמי ולמה כל אחד חייב היום לבטא את עצמו באמצעות צילום עצמי.  א

בדף הפייסבוק שלה  וגם בסדנאות המתפרסמות בו

את הפודקאסט שלנו, ״לא כמו כולם״, החלטנו להביא לעולם כשראינו שהשיחות והמפגשים המעניינים שלנו עם אנשים מיוחדים

.שתינו ביחד וכל אחת לחוד, הבנו שהדרך שלנו בחיים מעניינת אנשים

 - לא כמו כולם הוא פודקאסט שמכוון לאנשים שרוצים לבחון את החיים מחוץ לתלם, שמחפשים לפרוץ דרך אחרת 

,אנחנו מזמינות אתכם לפגוש איתנו אנשים עם השקפת עולם קצת אחרת, וללמוד איתנו שאנחנו לא בודדים שם