La Libreta de Lola Podcast

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La Libreta de Lola Podcast episodes

  • Episodio 54: "Mi Camino de Amor Propio" con Loren Montalvo

    En el episodio de hoy, tengo una invitada que admiro muchisímo. Loren Montalvo quien es una mujer que se ha levantado como una voz para esta generación a favor de la vida y la familia. Con ella hablamos de su dia a dia, sus procesos, y sobretodo, como está construyendo su camino de amor propio.

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    42 min
  • Episodio 53: Mi camino de Amor Propio con Johanna Meléndez

    En nuestro 2do episodio de esta serie de Marzo "Mi Camino de Amor Propio" tenemos a @johannamelendezm quien es estratega de marketing y negocios digitales. Nos habla de su historia y de como empezó a trabajar en su autoconfianza para emprender el camino que realmente queria para su vida.


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    34 min
  • Episodio 52: Mi camino de Amor Propio con Lola

    … Y justo en ese momento choqué con una pared y entendí que había llegado el momento de echar raíces más profundas. Era tiempo de empezar a amarme, más allá de mi piel.

    Comprendí que si yo no estaba bien, nada en mi vida iba a estarlo.

    Si me quedaba en el lugar en el que estaba, todo este proceso iba a ser meramente superficial y efímero.
    Había entendido, que Dios quería ahondar en lo más profundo de mi ser para que esas raíces pudieran sostener lo que vendría en el futuro.

    Así inicio mi viaje hacia el amor propio y no quería que fuera superficial y banal. Quería que fuera profundo, sustentable en el tiempo y que me permitiera amarme, verdaderamente, desde mi SER.

    Lo primero que debía hacer era darle una respuesta genuina a esta pregunta: ¿Qué es realmente el amor propio para mí? 

    TE INVITO A MI EVENTO SHOT DE AMOR PROPIO el proximo 25 de marzo de 2022 ------~ https://www.lalibretadelola.com/shotdeamorpropio

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    24 min
  • Episodio 51: Un Amor a Prueba del Tiempo "Serie Hablemos con el Corazón" con Yan Suriel & Felix Abreu
    Bueno, que les puedo decir. Aqui paso de todo. Cada vez que el Hubby y yo nos reunimos con YanFel no se sabe lo que puede pasar. Conversamos en este episodio de Hablemos con el Corazón sobre como ha sido la vida de esta pareja la cual tiene 22 años de relación. Sus retos a lo largo de los años y sus pilares para estar juntos y enamorados hasta hoy.
    Espero lo disfruten tanto como yo, que aprendan y se rian un poco con nosotros. 
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    1 hr 5 min
  • Episodio 50: Lo que no nos dijeron del matrimonio "Serie Hablemos con el Corazón"

    Estamos de vuelta con una de las series que mas disfruto grabar, y es: Hablemos con el Corazón". Conocer las historias de las parejas, ver que no estamos solos y sobretodo, que podamos apoyarnos entre nosotros, de verdad que es una bendición. En el primer episodio de la edición de este 2022, el hubby y yo hablamos de algunas de las tantas cosas que no nos dijeron sobre el matrimonio. 

    Quédate hasta el final ya que la ultima es la mejor de todas para nosotros.

    35 min
  • Episodio 49: Supera tus complejos. Transforma tu vida

    Todos nos hemos sentido acomplejados en algún momento de nuestras vidas. Es algo común que debemos superar porque nos impiden llevar nuestra vida con normalidad. Todos queremos sentirnos bien con nosotros mismos, seguros y con confianza, pero no siempre es fácil deshacerse de los complejos y que te guste todo sobre ti.

    Superar tus complejos y transforma tu vida no es una meta, es un camino de constancia y persistencia. Un camino que te llevara a ser la persona que siempre has tenido que ser.

    Por eso quiero aprovechar este episodio para invitarte Este próximo 19 de Noviembre  a darle un giro a tu vida en mi conferencia MÁS ALLÁ DE LA PIEL. Un evento diseñado para que aprendas a superar tus complejos, limitaciones, para que transformes tu vida, cultives tu amor propio, hagas las paces contigo y aprendas a verte como Dios te ve 🙏🏼


    Te contaré de dónde vengo y qué he superado para vivir una vida con INTENCIÓN 🙌🏻

    También serás parte de uno de mis mayores logros 🤫(esto pronto se los contaré)

    ADQUIERE TU ENTRADA EN ESTE LINK: https://tix.do/event/mas-alla-de-la-piel/

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    11 min
  • Episodio 48: ¿Qué hago si me siento impotente? con Lola

    Cuantas veces hemos expresado o pensado sobre esta frase: “Me siento Impotente”,y es que la sensación de impotencia es la raíz de casi todas nuestras emociones negativas.

    La idea de que no hay mucho que se pueda hacer sobre la economía, nuestro peso, esa relación que se desmorona, ese trabajo que me lleva al limite del stress, ese padecimiento con el que crecimos o vivimos hace muchos años, nos obliga a aceptar y tolerar una vida mediocre y débil.

    En el episodio de hoy te doy 5 acciones que me han ayudado a salir del sentimiento de impotencia.

    13 min
  • Episodio 47: 5 acciones que te harán perder MUCHOS clientes con Lola.
    Hace unos días viví una pésima experiencia de compra con una tienda. Te comparto mi experiencia desde una óptica de aprendizaje y reflexión y de paso te dejo con 5 acciones que te harán perder muchos clientes en base a esta experiencia que tuve. 
    DALE PLAY.
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    23 min
  • Episodio 46: Cómo vivir en armonia con @Jeymifebles

    Hoyyy alguien se apoderó de mi podcast!! Jeymi Febles creadora del Podcast Vivir en Armonía, estará como HOST de mi podcast el día de hoy. Por su parte yo, estaré siendo la host de su podcast. 

    No te lo pierdas! El tema está buenísimo! 


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    https://jeymifebles.net/vivirenarmonia/

    19 min
  • Episodio 45: Cómo tener una vida super productiva y feliz con @suzamaro

    Por mucho tiempo pensamos que tener una vida productiva y feliz es casi una utopia, o eres productivo, o eres feliz. No las dos. Sin embargo, junto a mi invitada de hoy Suz Amaro fundadora de @vivesmart una plataforma que acompaña a negocios y personas a construir su mejor versión. Suz fue pionera en República Dominicana en estos conceptos de productividad y felicidad, cosechando una exitosa carrera por mas de 10 años.

    Hoy conoceremos a la mujer, la esposa, la madre y la CEO de vivesmart.

    Dale Play.

    Instagram Vive Smart https://www.instagram.com/vivesmart/

    Instagram Suz Amaro: https://www.instagram.com/suzamaro/

    Instagram La Libreta de Lola: https://www.instagram.com/lalibretadelola/

    29 min

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Hola soy Lola y este es mi espacio de expresarme, a través de un podcast inspiracional que busca mostrarte la vida desde una óptica de crecimiento y aprendizaje continuo.

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