La Linares Podcast

Hoy irrumpí en el espacio de mi gran amigo y colega Henry Spencer, un verdadero "rockstar" twittero, para conversar sobre cómo pasa él la navidad y, no les voy a mentir, fastidiarlo un poco. Una verdadera conversación entre amigos.

Natalie es una mujer trabajadora que cuenta con una agenda bastante apretada, pero que siempre cuenta con un espacio para sus hijos. Al ser figura pública, nos cuenta cuáles han sido varios desafíos por los que ha pasado durante la maternidad, desde sufrir mastitis hasta contar con un embarazo en pandemia. Entre amigas, compartimos varias anécdotas de nuestra etapa como madres.

Conversé con Romina Castro, co-host del podcast "Disculpen los ovarios" y autora del libro: "Menos cuentos, más orgasmos", para..no hay que adornarlo, para hablar de SEXO. Porque siendo 2021, tenemos que normalizar este tema para que la información que llega a nosotros venga de fuentes oficiales y estudiadas. O qué, ¿creían saberlo todo?¡Descubre cómo "hacerlo" mejor, aquí!

Me junté con La Mujer que vive Al Borde, Ale Ottazzi, para discutir un tema súper importante: el amor propio, y sobre todo, el amor a NUESTROS CUERPOS. Porque, por alguna razón, durante estas fechas dan ganas de ponerse a dieta para "entrar" en nuestro #Outfit de fin de año, pero...¿Por qué mejor, en lugar de nosotras quedarle al vestido, no hacemos que el vestido nos quede a nosotras? ¡Aquí está la REAL receta, para llegar al 2022, con nuestro mejor cuerpo!

Rebeca es actriz, conductora en América Televisión y, sobre todo, una gran mujer. En el capítulo de hoy conocerás un poco más sobre ella, cómo empezó nuestra amistad, el día a día del trabajo, relaciones pasadas y mucho más. A diferencia de otros programas, esta entrevista no es informativa, pero podrán enterarse de muchas anécdotas e historias que tenemos guardadas. ¡Nos escucharán sin pelos en la lengua!

Conversamos con el Coach de Vida y Empresarial Miguel Ángel Bedoya, experto en salud mental, sobre la importancia de conocer sobre el cuidado de este, cómo nos ha afectado la pandemia, cómo manejar las emociones negativas que nos generan las angustias cotidianas y las relacionadas al coronavirus y mucho más. ¡Recuerden, la salud mental es igual de importante que el cuidado físico y hoy, más que nunca, debemos conocer sobre ello!

Conversemos juntas con el Dr. Yácomo Casas (@yacomocasasoficial), mi nutricionista personal, es un capo, sobre cómo fue mi alimentación durante mis 2 embarazos y qué puede ayudarlas a mantener su peso ideal si es que están por ser mamás. ¡Recuerden que es por tu salud y el bienestar de tu bebé!

Me junté con el Dr. Vidurrizaga, especialista del centro de investigación de la UTEC para desmentir ciertos mitos y aclarar algunas dudas sobre las vacunas para la COVID - 19