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FAQs about La littérature éveillée:How many episodes does La littérature éveillée have?The podcast currently has 57 episodes available.
February 28, 2026Osmose (23): la sérotonineDangers ou bienfaits pour notre cerveau ? D'où vient ce neurotransmetteur ?...more5minPlay
February 25, 2026Osmose (22): la dopamineBonne ou néfaste pour notre santé ? Quel est le pouvoir de la dopamine ?...more6minPlay
February 20, 2026Osmose (21): Modèle 70-20-10, un mythe ?Qu'est-ce que le modèle 70-20-10 ? Ce modèle est-il, aujourd'hui, démodé ? ...more19minPlay
January 28, 2026Osmose (20): la peur du changementRien n'est permanent, sauf le changement. Pourtant, chaque fois que le sol bouge sous nos pieds, nous avons le vertige. Et si notre peur n'était pas un obstacle, mais la boussole dont nous avons besoin pour évoluer ?...more4minPlay
January 22, 2026Osmose (19): Vivre son deuil: Lui & Elle face au videDans cet épisode spécial, nous décryptons les mécanismes du deuil masculin et féminin. Nous explorons comment l'éducation, la biologie et les attentes sociales façonnent nos réactions. L'objectif ? Comprendre que le silence n'est pas de l'indifférence, et que les larmes ne sont pas de la faiblesse. Un épisode essentiel pour mieux se comprendre et éviter que le deuil ne devienne un mur entre ceux qui s'aiment....more5minPlay
January 20, 2026Osmose (18): Vivre son deuil - étape 5 - l'acceptationL'acceptation ne signifie pas que l'on est "heureux" ou que l'on a "oublié". Cela signifie simplement que l'on a intégré la perte dans notre histoire personnelle. La douleur ne disparaît pas totalement, mais elle change de forme : elle devient une cicatrice plutôt qu'une plaie ouverte....more5minPlay
January 20, 2026Osmose (17): Vivre son deuil - étape 4 - la tristesseIci, le bruit de la colère et les négociations s'éteignent. La réalité s'installe, et avec elle, une tristesse profonde, un vide immense. C'est l'étape la plus longue, celle où l'on se retire du monde car la vie semble avoir perdu ses couleurs....more4minPlay
January 20, 2026Osmose (16): Vivre son deuil - étape 3 - le marchandageC’est l’étape des « Si seulement... » et des « Et si... ». On tente de négocier avec le passé, de refaire le film de l'histoire pour changer la fin. C'est une phase de vulnérabilité extrême où l'on cherche désespérément à reprendre le contrôle sur l'inévitable....more7minPlay
January 20, 2026Osmose (15): Vivre son deuil - étape 2 - la colèrePourquoi moi ? Pourquoi lui ? Pourquoi maintenant ? La colère est souvent l'étape la plus mal comprise du deuil. Elle peut se diriger contre les médecins, contre le destin, contre la personne disparue ou même contre soi-même....more5minPlay
January 20, 2026Osmose (14): Vivre son deuil - étape 1 - le déniDans ce premier épisode, nous explorons cet instant où le monde bascule. Le déni n'est pas une marque de faiblesse, mais un mécanisme de survie fascinant. C’est le tampon protecteur que notre cerveau installe pour nous éviter de recevoir toute la douleur d’un seul coup....more5minPlay
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