Dans notre quotidien notre corps enclenche un réflexe de lutte ou de fuite face à un danger ou ce que nous pensons l’être. Est-ce toujours utile ?

La lutte ou la fuite ? Comment gérer notre réflexe de danger ?

Médiation avec soi c’est apprendre à s’écouter, à trouver des solutions, savoir accepter ses émotions et se développer au quotidien… positivement ! C’est se réconcilier avec soi-même et les autres, c’est enfin s’accepter et oser prendre conscience de nos qualités et de nos forces, c’est enfin croire en nous et oser lever les barrières invisibles et toxiques que les autres tentent de placer sur notre chemin, c’est reprendre le contrôle et vivre sans se mentir ou jouer un rôle, c’est revenir à l’authenticité que nous méritons tous et qui a toujours été en nous.

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