Namaste. Bienvenido a Medita con Sandrine.

A menudo creemos que sostener es lo que nos hace fuertes, cuando la verdadera maestría reside en saber cuándo abrir las manos. Vivimos coleccionando tensiones, miedos y 'deberías', llenando nuestra copa hasta que no queda espacio para el asombro.

Hoy no venimos a aprender nada nuevo; venimos a desaprender el hábito de retener. Viniste aquí a recordar que la libertad no es algo que se alcanza, es lo que queda cuando dejas de apretar el puño.

Así que hoy, te invito a soltar... para volver a recibir.

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Namaste