Aujourd'hui j'ai la joie de recevoir Alia, une jeune femme au parcours incroyable. 

Professeure de yoga et practicienne en nutrition et phytothérapie ayurvédique entre autre, elle propose des stages de yoga hormonal à Toulouse. 

C'est une pratique à découvrir absolument pour toute personne qui souhaite prendre sa santé en main. 

Ma discussion avec Alia est passionnante, elle nous parle avec douceur de cette pratique qui lui a permis d'en finir avec une acné handicapante qu'aucun autre traitement n'a su éliminer. 

Je suis vraiment heureuse de contribuer à ce que plus de personnes découvrent cette pratique naturelle aux vertus épatantes.

Je la remercie du fond du coeur pour ce beau moment. 

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Mélody 

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Dans cet épisode, j'explore avec toi en profondeur ce que signifie réellement le cycle de la famille pour moi, pour nous.

 Comment une fois par mois, lorsque j'ai mes règles toute la famille s'organise pour m'accompagner dans mon besoin de me ressourcer en m'isolant de la routine quotidienne. 

Je te partage également les bénéfices réels que je constate en appliquant cela depuis des années maintenant et notamment au sein de mon couple. 

Je te souhaite une délicieuse écoute. 

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Deux fois par mois à l'occasion de la nouvelle lune et de la pleine lune, j'envoie une MoonLetter où je te partage mes inspirations et une formule d'intention pour te connecter à ta puissance intéreure au rythme de la lune.

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Hello par ici et bienvenue dans le premier épisode de la chronique Doula Talk qui sort un jeudi sur deux sur mon podcast La Mamathèque.

Mon objectif est de te permettre de découvrir le monde des doulas, ces femmes incroyables qui ont pour vocation d'accompagner, de soutenir les personnes et les couples dans chaque étape de la vie; des premières menstruations, en passant par la fausse-couche, la préconception, la grossesse, l'accouchement, le post-natal, la préménopause, la ménopause et aussi la mort. 

En leur donnant la parole, j'ai l'espoir que la magie opèrera, que ça va matcher pour toi et que tu vas trouver la doula qui te correspond et qui te fait vibrer pour t'accompagner.

J'ai eu le plaisir de recevoir Katia, avec qui nous avons parler avec beaucoup de fluidité de la mort, de l'espace qu'elle ouvre et qu'elle soutien pour laisser la place à la vulnérabilité de la personne qu'elle accompagne. 

Je la remercie pour ce moment joyeux et chaleureux car bien sûre nous avons beaucoup rigolé. 

Tu peux la retrouver: 

Sur Instagram 

Sur son site  

Les ressources que nous conseille Katia:

La naissance en bd 

J'accouche bientôt  

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inine.

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Dans ce premier épisode, je te partage ce qui m'anime et me donne le goût de partager avec toi mes inspirations et  ma vision de la vie. D'où me vient ma joie de vivre et ma connexion à ma puissance intérieure et pourquoi elles sont essentielles pour moi ?!  

Un petit aperçu aussi de ce que tu vas retrouver de manière générale dans ce podcast. 

On se retrouve mardi prochain pour un nouvel épisode. 

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